宝宝可以吃龙眼吗_宝宝便秘能吃龙眼吗 宝宝便秘期饮食要注意什么

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由于宝宝肠胃还并未发育完善所以极易出现消化不良和便秘的症状，所以宝宝便秘期的饮食显得尤为重要，那么，宝宝便秘能吃龙眼吗？宝宝便秘吃龙眼有影响吗？宝宝便秘吃龙眼好吗？宝宝便秘期饮食有禁忌吗？宝宝便秘期饮食需要注意的事项有哪些？

宝宝便秘能吃龙眼吗

龙眼也就是我们常说的桂圆，龙眼营养丰富所以一直都深受大家的喜爱，宝宝出现便秘症状的话多半与日常的饮食有关系，那么，宝宝便秘可以吃龙眼吗？宝宝便秘吃龙眼好吗？宝宝便秘吃龙眼有影响吗？

专家介绍称，龙眼虽然营养丰富，但是由于龙眼属于湿热的食物，宝宝食用龙眼的话很容易出现内热的现象，尤其是对于已经患有便秘症状的宝宝来说再继续食用龙眼的话很有可能会加重宝宝便秘的症状，所以宝宝便秘是不宜吃龙眼的哦。

宝宝便秘期饮食注意事项

1、少吃多餐

宝宝便秘期饮食有禁忌吗？宝宝便秘期饮食需要注意的事项有哪些？宝宝便秘期饮食要注意尽量选择少吃多餐的方式，宝宝肠胃消化功能本身就不是很好，所以为避免加重宝宝便秘期的症状在便秘期间宝宝的饮食尽量以少吃多餐为主，避免加重宝宝肠胃负担影响消化。

2、禁吃辛辣上火食物

宝宝便秘期饮食还要注意禁止吃辛辣和上火的食物哦，宝宝便秘期饮食要注意尽量以清淡为主，因为宝宝便秘的话多半就是因为饮食不当引起的，所以宝宝便秘期饮食需要格外注意禁止吃辛辣、刺激性、上火、油腻等不宜消化的食物。

3、多吃易消化的食物

宝宝便秘期饮食还要注意什么呢？宝宝便秘期饮食还要注意多吃一些促消化和易消化的食物，宝宝便秘期饮食可以多以膳食纤维、维生素等含量高的食物，因为这些食物可以有效促进宝宝肠胃的消化和吸收从而改善宝宝便秘期饮食的症状。

4、多喝水

为缓解宝宝便秘的症状宝宝便秘期的还需要注意多喝水哦，多喝水不仅可以保持宝宝体内所需水分而且多喝水的话可以有效促进宝宝肠胃的吸收和消化的能力，对改善宝宝大便干燥和便秘的症状具有很好的辅助作用。

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