七星茶多大宝宝喝|宝宝多大能喝腊八粥 适合宝宝的腊八粥食谱及做法

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腊八节人们都有喝腊八粥的习惯，为了可以让宝宝可以感受到腊八节的节日气氛很多家长也想让宝宝尝尝腊八粥的味道，那么，宝宝可以喝腊八粥吗？宝宝多大可以喝腊八粥？宝宝喝腊八粥好吗？适合宝宝喝的腊八粥食谱有哪些？宝宝喝腊八粥需要注意的事项有哪些？

宝宝多大能喝腊八粥

腊八粥是我国一年一度的传统节日，在腊八节喝腊八粥更是一种十分传统的习俗，腊八粥可以由多种食材制作而成所以十分具有营养价值，那么，宝宝可以喝腊八粥吗？宝宝多大可以喝腊八粥？宝宝喝腊八粥到底好不好？

随着宝宝们的逐渐发育可以是适当的添加一些辅食来满足宝宝身体所需营养，粥类是十分适合作为宝宝辅食，一般来说宝宝在6个月左右就可以适当添加粥类辅食，所以在确保腊八粥食材安全的前提下是可以适量食用的。

适合宝宝的腊八粥食谱

黑米腊八粥

准备食材：黑米、赤豆、核桃仁、莲子、米仁、银耳、冰糖

做法：

1、先将赤豆、银耳、莲子、米仁用温水侵泡半小时，黑米、核桃仁洗净备用；

2、将所有的食材放入锅内，加入适量清水熬煮成粥，出锅前加入适量冰糖搅拌均匀即可。

南瓜腊八粥

准备食材：南瓜、大米、荞麦、枸杞、红枣

做法：

1、大米洗净侵泡半小时左右，南瓜去皮切片，荞麦、枸杞、红枣洗净备用；

2、将所有的食材放入个锅内，加入适量清水熬煮成粥即成。

红枣腊八粥

准备食材：红枣、葡萄干、小米、红豆、冰糖

做法：

1、红豆洗净浸泡半小时，红枣、葡萄干、小米洗净备用；

2、将所有食材放入锅内，加入适量清水熬煮1-4小时即可，出锅前加入适量冰糖搅拌均匀即可。

八宝腊八粥

准备食材：大米、小米、糯米、赤小豆、绿豆、红芸豆、莲子、红枣、桂圆肉

做法：

1、赤小豆、绿豆、红芸豆、莲子、红枣洗净并用水浸泡半小时，大米、小米、糯米洗净备用；

2、将准备好的所有食材放入锅内，加入适量清水熬煮成粥即成。

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