产妇奶水不足要怎样会奶水足_奶水太多怎么办？产妇奶水太多的控制处理方法

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产妇奶水太多的原因

1.宝宝吮吸方式不对

随着哺乳的慢慢适应后，正常来说新妈妈是不会出现奶水过多的情况，但如果发生，可能与宝宝含乳头的姿势不正确有关，造成有一次就吃足够的奶，让宝宝养居了少吃多餐的习惯，吃奶的次数过多，而且每次都吃不完，就容易引起乳房聚集过多乳汁，而且吃的次数多，会刺激乳房一直下奶，奶水多了。

2.无节制的催奶

有一些新妈妈明明奶水很足，但还一直没停地吃催奶食物，或者进补过头，导致奶水暴涨，致使新妈妈奶胀得难受。

奶水太多怎么办？

1.挤奶前先热敷

新妈妈在挤奶之前，可以先用热毛巾擦拭一下乳房，保持清洁，再用毛巾热敷一下，边敷边按摩，从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，软了后就很容易的挤出来奶水。

2.及时清空乳房

新妈妈的奶水如果太多，很容易引起积奶，因此，如果宝宝喝不完母乳，可以将多余的奶水挤出来，避免引起涨奶，结成了硬块会增加哺乳期乳腺炎的发生率，可以借助吸奶器及时排空，不要偷懒。

3.哺乳时捏着点乳头周围

建议新妈妈在哺乳时，用手放在乳头周围，让食指和中指把乳头夹在中间的状态，当奶水太多时，自己会有感觉，这时再用手轻轻的捏着点乳头周围的部分，控制奶量，这样宝宝既能够吃到奶，又不至于呛着，宝宝吃饭后，奶水没有吃完，最好用手挤净，先揉在挤。

4.注意调整母乳量的方式

妈妈们在调整母乳量的时候，不要把奶水奶挤得过多出来，或者是在两次喂奶之间挤奶，这样反而会刺激乳房分泌更多的乳汁，记得在每次哺乳后，及时清空。

5.注意饮食调整

奶水比较多的新妈妈，最好吃些清淡而富于营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子、海带等等，不要吃辛辣，油腻之品，鱼汤类，豆腐汤类，鲫鱼汤之类的具有催奶的功能，在奶水很多时，暂时先别喝。

6.注意清洁

部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象，导致内衣总是湿湿的，而潮湿的环境容易滋生细菌，不妨使用一些防溢乳垫，并且注意及时更换，经常更换，保持乳头清洁干燥。喂奶前后都要清洁乳头，保持卫生。

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