【乳房健康是什么样的】乳房健康调查 7种女性当心成为乳腺癌“候选人”

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哪些人容易得乳腺癌 7种女性发病率最高

1.有乳腺癌家族史的女性

遗传因素是诱发乳腺癌其中一个重要原因，在临床医学上，有5%-10%的乳腺癌是家族性的，其中一级亲属的发病危险率高达50%，在母亲，姐妹中曾有乳腺癌患者，那么，当事人本身乳癌的发病率会比健康人高2-3倍，较远亲属则发病风险减少。

2.早于12岁月经初潮，或绝经年龄很晚的女性

女性月经初潮在12岁之前就开始，或者是绝经年龄在55岁之后，经期的长达35年甚至更久，由于乳腺受到雌激素作用时间过长，因而易发生乳腺癌。一般，月经初潮的年龄在12-14岁，而12岁以下来月经的女性乳癌的发病风险要增加20%，绝经年龄大于55岁者乳腺癌危险性要增加1倍多。

3.反反复复做人流的女性

人工流产手术会突然中断孕期升高的激素水平，而这种骤然下降使得刚刚发育的乳腺突然停止生长，乳房难以在短时间内接受这种变化，乳腺复原不完全，易引起乳腺肿块和疼痛，多次人流可渐渐演变成诱发乳腺癌的发生，有研究表明，18岁之前做过人流的女性，会比没做过者患乳腺癌的概率要高110%。

4.乳腺增生多年没有治愈的女性

乳腺增生是一种良性肿块，恶变情况很少，但也不能保证百分之百的安全，乳腺增生仍然与乳腺癌有着一定的联系，尤其是多年患有乳腺增生，年龄较大，或者乳腺增生与月经关系不十分明显的女性，较易出现恶变，要严格把控乳房健康。

5.未曾哺乳，或者哺乳时间较短的女性

分娩之后的女性身体里会产生泌乳素，若这种激素不能及时得到释放，受到人为的干预抑制它的发展，极容易引起内分泌失调，不哺乳不仅会危害乳腺，甲状腺、肝脏、子宫等器官也会出现问题，另外，哺乳时间较短，或经常只用相同一侧乳房哺乳，都可以增加乳腺癌的发生风险，哺乳时间一般在1年左右。

6.晚婚晚育的女性

没有生育，或者超过35岁之后才生育的女性，更容易招惹上乳腺癌，且要比正常年龄生育者高出30%。由于乳房需要雌、孕激素的平衡加以保护，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素能则抑制过量的雌激素分泌，而只有至少有过一次正常分娩和哺乳的女性才能得到这种保护。

7.身材过于肥胖，或体重幅度较大的女性

脂肪细胞能释放雌激素，身材过于肥胖的女性，患乳腺癌的风险会比正常体重者更高，有资料表明，肥胖者在乳腺癌病人中约占40%。另外，体重忽轻忽重也是引起乳癌的一种原因，科学研究表明，与体重稳定的女性相比，18岁后体重增加的25kg者，绝经后乳癌相对危险度为1.45，而在绝经后增加10kg者，乳腺癌相对危险度为1.18。

乳腺癌怎么预防 检查看看你是否有这些让乳腺癌青睐的习惯

1.精神上的压力太大，坏情绪总是更容易占据你的心。坏情绪得不释放，会干扰分泌系统，增加患乳腺癌风险。

2.经常过于晚上8点，你还在吃东西，甚至有吃宵夜的习惯。研究发现，该休息的还在吃东西的人，乳腺癌的发生率会比禁食12小时者要高36%。

3.爱吃甜食，油炸之类的垃圾食品。体内过高的脂肪会释放更多的雌激素，增加乳癌患病风险。

4.抽烟酗酒，爱喝咖啡，或者经常熬夜。抽烟酗酒者乳腺癌危险第会比正常女性高45%以上；咖啡、可可等中含有大量的黄嘌呤，容易促发乳腺增生。

5.常用激素类药品或化妆品。研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。

乳腺癌怎么预防 日常预防3种小方法

1.多锻炼身体，尽量不要有精神上的压力，保持好心态，不要喝太多的酒。

2.养成好的饮食习惯，坚持高营养低脂肪的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类食品，可以降低乳腺癌的发生率。

3.定期体检身体，建议20-40岁的女性，可每3年到医院做一次乳腺检查，超过40岁的女性可以每年检查一次。

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