宝宝吃草莓的好处_宝宝吃草莓最佳年龄 宝宝如何安全吃草莓

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又到吃草莓的季节了，香甜可口的草莓相信宝宝们都十分爱不释手，由于草莓多数都在大棚内培植所以难免会有农药残留物，那么，宝宝可以吃草莓吗？宝宝多大可以吃草莓？宝宝吃草莓的最佳年龄是什么时候？宝宝吃草莓有哪些好处？宝宝如何安全吃草莓？宝宝吃草莓需要注意的事项有哪些？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

宝宝多大可以吃草莓

草莓是我们日常生活中十分常见的一款水果，草莓营养丰富而且口感甚好深受很多人的青睐，尤其是深受小朋友们的喜爱，草莓虽然营养丰富但是由于宝宝肠胃还并未发育完善所以家长们也要注意喂养的时间，那么，宝宝多大才可以吃草莓？宝宝吃草莓的最佳年龄又是什么时候？

专家介绍称，因为草莓含有一定的激素成分再加上宝宝肠胃还并不是发育十分完善所以建议家长们不宜过早让宝宝食用草莓，宝宝吃草莓的最佳年龄是在1周岁以后，过早让宝宝接触草莓很有可能会诱发宝宝过敏哦。

宝宝吃草莓的好处

1、清热去火

宝宝吃草莓好吗？宝宝吃草莓都有哪些好处呢？宝宝吃草莓的好处之一就是可以起到清热去火的功效，由于宝宝特殊体质的关系所以春季肝火会比价旺盛而草莓具有很好的清火功效，所以宝宝吃草莓可以有效抑制宝宝上火的症状。

2、补充营养

草莓不仅外观诱人而且营养也十分丰富哦，所以宝宝吃草莓的话除了可以起到清热去火的作用之外还可以及时补充营养，草莓中含有我们人体中丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养元素，宝宝适量食用可以及时补充身体所需营养。

3、保护视力

宝宝吃草莓还有一大好处就是可以起到保护视力的作用，据了解，草莓中含有十分丰富的胡萝卜素和维生素A的成分，这两种成分可以有效缓解夜盲症而且还就有明目养肝之功效，所以对于经常爱看电视和手机的宝宝来说草莓可大有帮助呢。

4、预防便秘

宝宝的肠胃还处于发育阶段所以会比较敏感和脆弱，经常会有宝宝出现便秘的现象，而宝宝吃草莓的话则可以有效预防和缓解便秘的困扰，因为草莓中含有十分丰富的膳食纤维可以有效促进宝宝肠胃消化吸收对预防和缓解宝宝便秘症状效果甚好。

宝宝如何安全吃草莓

1、不宜过早食用

宝宝如何安全吃草莓？宝宝吃草莓需要注意的事项有哪些？宝宝吃草莓首先需要注意的就是不宜过早食用哦，前面我们也有介绍宝宝吃草莓的最佳年龄，宝宝至少要在1周岁后才能适量食用草莓以免诱发过敏反应。

2、清洗干净

宝宝吃草莓最需要注意的就是卫生问题，因为草莓属于大棚内培植的水果所以表层肯定会含有一些农残物，所以为了确保宝宝安全食用草莓家长们一定要注意彻底清洗干净，最好是用盐水侵泡10分钟后再用大量清水冲洗。

3、不宜过量

宝宝吃草莓还需要注意的就是不宜过量食用哦，宝宝吃草莓虽然有不少的好处但是由于草莓属于是凉性过量食用的话反而不利于宝宝的健康哦，所以宝宝吃草莓每次最多不宜超过10颗。

4、预防过敏

其实有很多宝宝吃草莓都会出现过敏反应，为避免宝宝吃草莓过敏家长们一定要做好预防工作，宝宝吃草莓之前最好是先少量食用并且观察宝宝吃草莓后是否有不良反应，如果宝宝吃草莓后出现不良反应需要立即停止食用。

5、不宜吃畸形草莓

据了解，现在很多草莓因为注射过激素所以长的个头会很大而且还有一些奇形怪状的草莓，为了确保宝宝安全吃草莓家长们一定要注意避免选择一些畸形草莓给宝宝吃，以免里面含有的激素成分影响宝宝的健康。

6、不宜与海鲜同食

宝宝吃草莓还需要注意什么呢？宝宝吃草莓最后需要注意的一点就是不宜与海鲜类的食物一同食用，宝宝吃完草莓一小时内是绝对不宜再继续食用海鲜类食物以免增加宝宝过敏几率危及宝宝的健康。

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