【怀孕后乳晕特别大】怀孕后乳晕又大又黑 5种保养来恢复

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为什么怀孕后乳晕又大又黑 

女性在怀孕之后，身体里的激素水平会发生非常明显的变化，在雌激素与孕激素的作用下，会导致乳晕、乳头处的颜色加深，乳晕也会随之增大，尤其是受到泌乳素影响，颜色沉着会更深，因此，几乎所有的女性在怀孕的时候，乳晕都会变得又大又黑。

除了这个主要原因之外，若本身孕妇的情况不良，常受到忧郁、急躁、怒气等不良情况的干扰，扰乱了正常的气血运动，也会引起激素水平的波动而加重乳晕又大又黑的现象，另外，饮食口味太重，经常拨弄乳头，乳晕等也会加重色素沉着。

怀孕后乳晕又大又黑怎么办

1.避免热水刺激

孕妈妈如果想要乳晕变大变黑的情况不那么明显，平时的清洁乳房时，要避免使用太烫的水清洁，否则会烫伤乳房皮肤的保护层，进而引起皮肤发红，瘙痒等等症状，也会促进乳晕变大变黑。注意温和清洗乳房皮肤，切记过于用力的摩擦。

2.保湿乳房皮肤

每一次洗澡之后，要适量的涂抹一些成分天然的保湿产品，比如甘油、橄榄油之类的，保湿乳房的皮肤，对乳晕、乳头的美观恢复有着大的促进效果。

3.每天要喝足够的水

喝水可以促进身体的新陈代谢，有利帮忙体内的毒素排泄，而只有每天喝足够量的水，才能确保身体里毒素通过大小解，汗液排出，这样一定程度上也可以帮助美化乳房皮肤。

4.保持孕期的好心情

有些孕妇由于激素水平较大幅度的改变，会有情绪不稳的现象发生，而这样只会促进黑色素的沉淀，所以，保持良好的心情也可以让孕妈妈显得更加美丽，而且，胎儿的发育也会更好。

5.多吃富含维生素C的食物

维生素C是天然的抗氧化剂，可有效控制细胞内的氧化反应，促进人体毒素排泄，具有很好的美白作用，可以防止黑色素的沉淀，也可以淡化已经形成的色素，还可以帮助改善细纹，保持肌肤的年轻活力。因此在孕期的时候，准妈妈要记得多吃些富含维生素C的食物，比如柑桔，柿子椒，草莓，猕猴桃，菠菜，酸枣等等。

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