孕妇可以吃艾米果吗|孕妇吃艾米果好处及禁忌

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孕妇可以吃艾米果吗

艾米果是我们江西赣南一带的一种特色小吃，此时正值吃艾米果的季节很多家庭都有做艾米果的习俗，艾米果做法做法不一但是都是用艾叶草制作而成，艾米果香味扑鼻深受很多人的喜爱，那么，孕妇可以吃艾米果吗？孕妇吃艾米果好不好？

我们知道孕妇怀孕期间的饮食有很多的禁忌，孕妇孕期饮食也将直接关系着胎儿的健康发育，专家介绍介绍称，艾米果是由艾叶草和糯米制作而成的所以孕妈妈们怀孕期间是可以适量食用的，但是不建议孕妈妈们大量食用哦。

孕妇吃艾米果的好处

增进食欲

孕妇吃艾米果好吗？孕妇吃艾米果都有哪些好处呢？孕妇吃艾米果的好处之一就是可以起到增进食欲的效果，孕妇怀孕期间很容易出现胃口不佳的情况，所以在春季适量食用应季的新鲜小吃可以有效增进食欲。

安胎

孕妇吃艾米果还具有安胎的功效呢，因为艾米果是由艾叶制作而成的，而艾叶具有很好行气活血、安胎的作用，所以孕妇怀孕期间适量食用艾米果还可以起到很好的安胎效果哦，对预防先兆流产也有很好的帮助。

祛湿散寒

对于孕期湿气重的孕妇来说适量食用艾米果还可以起到一定的祛湿散寒作用，艾草的功效很多尤其对祛湿散寒效果甚好，所以怀孕期间如果孕妈妈们湿气脚肿或者是身体内有寒气的话适量食用一些艾草效果也是不错的呢。

孕妇吃艾米果注意事项

不宜过量

孕妇吃艾米果要注意什么吗？孕妇吃艾米果需要注意的事项有哪些？孕妇吃艾米果首先需要注意的就是不宜过量，孕妇吃艾米果虽然具有一定的好处但是如果过量食用的话很容易引起孕妇肠胃消化不良的情况，所以孕妇吃艾米果切记适量即可。

不宜吃冷的

孕妇吃艾米果还需要注意的就是不宜吃冷的艾米果，我们都知道孕妇怀孕期间是不宜食用生冷的食物的，所以孕妇吃艾米果也要注意不宜吃冷却的艾米果，一定要先加热后才能食用哦。

注意卫生

孕妇吃艾米果还要注意什么呢？孕妇吃艾米果还需要注意的一点就是卫生问题，孕妇怀孕后肠胃会变得比较脆弱所以建议还是吃自家做的艾米果会更为健康一些，切记不宜胡乱是街边小贩做的艾米果以免导致肠胃不适。

不宜吃久存的艾米果

很多人都会将艾米果放入冷冻存起来然后方便之后食用，考虑孕妇特殊性的关系建议孕妇吃艾米果的话尽量食用新鲜的艾米果为佳，久存的艾米果建议孕妇不要继续食用哦，久存的艾米果不仅口感变差而且也容易滋生细菌。

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