女的长胡子是什么原因|女人长时间不做 对身体会有7种伤害

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长期无性对女性的影响

乳房更容易生病

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。乳房在性兴奋时，会有增大、丰满、充血，随着性高潮后，乳乳房逐渐恢复原状。这种反应是对乳腺的一种调节功能，而长期无性乳腺缺少这种生理调节，更容易诱发乳腺小叶增生。

皮肤光泽不佳

都说热恋中的女人会容光焕发，而这其实与卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的关系。爱情能让女人变美，性生活可以促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，让女人看起来会更加娇嫩诱人，相对之下，无性女性皮肤就更显暗沉。

更容易发无名火

一个正常人有性需求是很正常的事情，若自身的性需要总是得不到满足，更别提什么高潮体验了，久而久之，则容易变得暴躁，易怒，或者郁郁寡欢，愁眉不展，进而容易出现头痛，失眠，情绪低落等现象。

私密处的抵抗力下降

由于缺少正常的性生活，或者性压抑，性器官自然是得不到使用的，进而会出现阴道分泌物减少，甚至干燥，抗病能力下降，进而阴道感染的风险性则会增加，阴道炎，宫颈炎和盆腔炎等更容易找上门来。

性器官会“钝化”

人的生理功能都要遵循自然规律，长时间少使用，甚至不使用性器官，会被机会误认为这是一种不需要的机能，进而更容易缩短“她”的寿命，当人的性功能衰退时，身体各器官也同样会早早进入衰老期。

免疫系统也会跟着变差

规律且和谐的性生活，有利于人体免疫力的提高，尽管很多人都不清楚性爱具有这一保健功效，但它确确实实是存在的，房事不仅是满足彼此的需求，它也能给身体带来许多的健康益处，比如适量的房事，可以强心血管功能，当然了，过度伤害则更大。

容易发展成性冷淡

没有必要觉得有什么害羞的，每个人都是有欲望的，尤其是成熟的男女，一直都得到不满足，心情自然会跟着变差，时间一长，会导致性功能的废用性萎缩，甚至会发展成性冷淡。

怎么提高性欲

与伴侣多沟通

两个人相处没有什么是不可以沟通的，和伴侣交流你的感受，一起努力改善你们的性生活，坦诚相对能让你们更加了解对方，并更好的享受。

让自己性感起来

不管工作有多忙碌，都要给自己留出一些时间，学会好好欣赏自己的身体，帮助激起性欲，这样有利于维持你们的亲密感。

选择正确的食物

吃得健康，合理的膳食结构可以让身体更加强壮，每天吃适量的蔬菜和水果，经常吃些富含维生素E和锌，如坚果，可以增雌激素浓度，增加性欲，让女性看起来更有魅力，也可常吃些虾、生蚝等等滋补身体，让更多血液流向性器。

做骨盆底运动

收缩你的下腹肌肉的盆底肌，紧闭并提拉私密处，保持3-10秒钟的时间，再放松5秒，每次做10下，一天可重复多次，坚持练习一段时间，可以教你控制和增强阴道周围的肌肉，进而提高性欲。

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