可以不坐月子_坐月子绝对不能碰的补品 坐月子食补禁忌介绍

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坐月子不能吃的补品

人参

我们都在回到坐月子是产妇身体恢复的一个关键期所以食补显得尤为重要，但是坐月子期间产妇并不是适合所有的食补哦，坐月子食补不当的话不仅没有任何效果反而会影响产妇身体恢复，那么，坐月子不能吃的补品有哪些？坐月子不能吃的补品之一就是人参，人参可谓是大补的食材但是考虑产妇坐月子期间身体还十分虚弱过早服用人参的话反而容易造成大出血的情况，所以坐月子产妇不易过早食用人参进补哦。

炖老母鸡

炖老母鸡也不太适合产妇坐月子期间食用哦，很多产妇产后家长会着急准备杀鸡让你补补身子，由于老母鸡的卵巢和蛋衣上的雌激素会影响到产妇催乳素的分泌，所以坐月子期间产妇过早食用炖老母鸡的话会影响乳汁的正常分泌，情况严重的话还会造成奶水不足的情况。

西洋参

坐月子不能吃的补品的还有就是西洋参，西洋参营养丰富而且具有大补气血的作用所以很多产妇坐月子期间还有爱吃西洋参的习惯，但是由于西洋参属于凉性如果过早食用的话会增加产后恶露量严重影响产妇的身心健康。

麦乳精

麦乳精是我们日常生活中比较常见的一种补品，麦乳精虽然具有很好的滋补效果而且对人体的脾胃有很好的补助作用，但是产妇坐月子期间是不宜吃麦乳精的哦，因为麦乳精具有回奶的作用，产妇坐月子期间食用的话很容易造成回奶影响正常哺乳。

高脂肪浓汤

高脂肪浓汤也不适合产妇坐月子期间食用，产妇产后家中长辈最喜欢准备的就是一些高脂肪的浓汤，高脂肪浓汤虽然具有很好的滋补效果但是并不适合产妇坐月子期间食用，高脂肪浓汤不仅会影响产妇肠胃消化吸收而且也容易造成产妇肥胖。

阿胶

阿胶是适合女性最佳补品之一，但是产妇坐月子期间最好还是不要食用阿胶，阿胶滋阴补血但是产妇产后坐月子期间身体虚弱如果盲目服用的话只会影响到产妇身体恢复的进度，情况严重的话还会加剧产妇产后恶露量，所以坐月子吃阿胶也不宜过早。

坐月子食补注意事项

不宜过早大量喝汤

坐月子期间产妇的饮食直接关系着产妇的身体恢复，那么，坐月子食补要注意哪些问题呢？坐月子食补首先需要注意的就是不宜过早喝大量的汤水，坐月子过早进补大量的汤水不仅影响肠胃健康而且还很容易造成产妇奶水过多的现象，所以坐月子食补首先要注意的就是不宜过早大量喝汤。

不宜吃太多的鸡蛋

鸡蛋营养丰富是最适合产妇坐月子期间的食物之一，但是产妇坐月子食补也要注意不宜吃太多的鸡蛋，产妇坐月子食用大量的鸡蛋很容易加剧产妇肠胃负担从而影响产妇的身体恢复进度。

不宜过早进补

坐月子食补还需要注意什么吗？坐月子食补还需要注意的就是不宜过早进补，产妇坐月子期间前期身体都还十分的虚弱所以如果过早进补的话只会加剧产妇身体虚弱的症状，对产妇身体的恢复没有半点好处，所以坐月子还需要科学进行食补呀。

不宜喝太多的红糖水

据了解，几乎90%以上的产妇坐月子期间会食用大量的红糖水来补充营养，专家介绍称，红糖水虽然营养丰富而且效果良好但是也要注意适量，坐月子喝红糖水过量的不仅会影响产妇口腔健康而且还会加剧产妇身体虚弱。

不宜大量饮用白开水

为不影响到坐月子食补的疗效建议产妇也要多加注意自身的饮水量，多数产妇产后会出现不同程度水肿的症状，所以为预防和缓解产后水肿症状发生建议合理饮水不宜大量饮用白开水以免加剧产妇水肿症状。

不宜盲目进补

坐月子食补最忌讳的就是盲目进补，坐月子期间产妇身体虚脱所以食补更需要根据产妇的实际身体情况而定，并不是所有的产妇都适合食补，也不是所有的补品都适合产妇坐月子食用，所以坐月子食补一定要注意不要盲目进补哦。

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