[乳腺炎吃什么食物比较好]乳腺炎吃什么食物好 4种食物吃可以消炎

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乳腺炎吃什么食物消炎

海带、紫菜

海带中含有大量的碘，可以促进垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，进而控制雌激素水平，调理女性的内分泌水平，具有辅助治疗乳腺增生的作用，另外，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出，减少放射性疾病的发生率，而紫菜也有这种功效。

金桔

金桔具有行气解郁、生津消食、化痰利咽的功效，可以改善胸闷郁结、食欲不振等等病症，金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显著。另外，还具有增强机体的抗寒能力，防治感冒的作用。常用些陈皮泡茶喝也是有治疗效果的。

丝瓜

丝瓜具有清热散结，止咳平喘，通络的功效，对乳腺炎患者具有一定的辅助治疗效果，另外，丝瓜中含较高的维生素B、C等，对炎症造成的伤口也是促进愈合作用，另外，说黄花菜、芹菜、苦瓜、西红柿、莲藕等，也具有清热散结之用，对患者也是有益的。

黑木耳

适量的吃些菌类食物，可以为女性乳房健康加分，其中，黑木耳天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用，且大量胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来，随后排出体外，起到非常好的清理肠道之用，这对乳腺炎的治疗也是有帮助的。

乳腺炎的护理

1.保持乳房清洁：乳腺炎的患者一定要注意乳房的清洁，用温清水将乳房和乳头擦拭干净，不要用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，会比较刺激。

2.避免发怒生气：中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致，所以，想要预防或是治疗好乳腺炎，一定要保持平稳的情况，心情舒畅。

3.避免挤压：避免乳房受到外力的冲击，被挤压，撞击等外伤。

4.正确哺乳：对于哺乳的乳腺炎患者，一定要正确的哺乳，哺乳姿势要正确，采用坐位，少用卧姿，并且一定要及时的清空乳房内的乳汁，避免乳汁淤积而引起发炎，另外，哺乳后佩戴合适的胸罩，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。

5.进补因人而异，且要按时：很多产后乳腺炎患，由于过早过度进补，反而令奶汁淤积，导致急性乳腺炎的发生。

控制脂肪摄入：乳腺炎患者应适当的减少脂肪的摄放，少吃肥肉、乳酪、奶油等高脂食物；

6.忌食辛辣：乳腺炎患者要忌吃辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等，避免带来刺激；

7.忌发物：比如烧、烤、煎、炸食物、以及羊肉、狗肉、生姜、酒、荔枝、龙眼等，易生热助火，会加重病情。

8.忌咖啡：少喝咖啡，少吃巧克力等等含有咖啡因的食物，会促使乳腺增生，加重炎症。

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