[月经推迟喝什么调理]月经推迟用什么调理 5种催经小窍门

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月经推迟用什么调理

喝一段时间的红枣桂圆汤

一般来说，女性经期延迟多是由于营养不良、体弱而导致的贫血引起的，可以喝些红枣桂圆汤，最好在经期之前的7天左右开始喝，就算经期不准也没事，差不多到时间就开始喝，喝一段时间的月经一般就会来了，效果不错。

不要让自己着凉

有些女性特别爱吃凉凉的食物，尤其是到了夏天，冷饮，冰淇淋离不开嘴，而且又喜欢经常穿短裙短裤，露脐装之类的，这样很容易造成体内宫寒，造成月经一直不来，经期不准，对于这类女性平时要多喝姜茶，多用热水泡泡脚，调理十天半个月，月经多数是会来的。

保持心情舒畅

心情长时间抑郁，忧伤等等，或者是经常熬夜，这些都会导致内分泌紊乱，进而引起月经不调，调理月经除了需要注意日常饮食之外，还要保持心情舒畅，规律的作息，坚持科学的生活习惯，一段时间后，不仅月经准时了，气色也会好很多。

按摩制污穴

制污血就在我们的大拇指背侧第一节中央线上，一共有三穴，如果月经一直没来，不妨按摩一下本穴催催月经，每个点按摩50次，微痛为度，最好按摩到局部有些微微发胀，坚持半个月，可以促进气血的传送，月经延期的女性不妨试试，据网上说很有效。

用药催经

月经长期不来，或者是经期一直都不准时，在体检之后没有任何问题，可以到医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会来临了，如果不想打黄体酮，可以用中药调理一下身体，以当归，白芍为主的中药可以调补身体。

月经推迟吃什么调理

益母草煮蛋

鸡蛋2个，益母草30克，益母草洗干净，用水一起放到砂锅里炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。可调理瘀血阻滞型有月经延期。

当归生姜羊肉汤

羊肉50克，当归9克，生姜15克。三味一起放到砂锅里，加水煎煮，日服三次。温中补虚，祛寒止痛，补养精血，调理月经，可治疗月经延期，腹中绵绵作痛，面白无华，唇舌淡白等症。

姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将姜与红枣冲洗干净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎汤，吃大枣喝汤。很适合体寒，宫寒引起的月经推迟。

当归煲乌鸡

适量的黄芪和当归一起煎水，取300毫升的药汁，将乌鸡处理干净后，加上适量的生姜，加药汁与乌鸡一起蒸至鸡肉熟烂，可以补气血，而且效果极好，可以治疗气血虚弱引起不来月经的情况。

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