心灵女性网
 十月怀胎 |  手机版 

栏目类型

十月怀胎
亲子 > 十月怀胎 > 正文

夏季天热防暑_夏季天热 孕妇解暑必备三大神器

时间:2020-11-15 来源:十月怀胎 点击:

【www.thinksoul25.com--十月怀胎】

孕妇解暑神器

孕妈妈由于代谢旺盛,体温会比平时高,因此孕妈妈在夏季会比普通人更怕热。炎热夏季孕妈妈该如何解暑?孕妇夏天吃什么解暑?什么水果可以解暑呢?

孕妇解暑神器

宽松吸汗衣服

很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤,以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源,因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。因此,选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装,对孕妇来说,要比选择体形好看更重要。

迷你风扇

虽然是几片小小的扇叶,但是却可以在炎热夏天给你带来一丝清凉。孕妈们可以买一个小小的电风扇带着,用充电的风扇会更环保哦。

出门带瓶冰水

每天在冰箱里冻一瓶水,最好是冻成冰块,在出门时放在包里,随着冰化成水,孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。需要注意的是,带冰水的目的只是为了身体降温,并不是用来喝的哦。

孕妇解暑神器

孕妇夏天吃什么水果解暑

樱桃

含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

火龙果

吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,同时,对妊娠高血压有预防的效果。

橙子

多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐,治疗感冒,预防妊娠高血压,还能有益胎儿智力发展。

猕猴桃

猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。

香蕉

孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,能保证胎儿神经正常发育。

孕妇解暑神器

孕妇夏天最好不要吃哪些水果

桃子

孕妇吃桃子容易造成胎动不安,可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。

杏有滑胎作用,而且对孕妇的牙齿不好,多吃还容易上火,长疮生疖。千万不要吃苦杏仁。

榴莲

孕妇吃榴莲可能导致血糖升高,还会加重孕妇便秘。而且还可能会危及胎儿健康

李子

李子吃多了容易伤胃和牙齿,尤其是脾胃虚弱和过敏体质的孕妇,最好不要吃李子。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/76941.html

推荐访问:夏季天热注意事项 夏季天热补贴

上一篇:【孕期贫血吃什么药】孕期贫血吃什么好 多吃肝脏禽畜肉能补铁
下一篇:[孕妇吃保健品好不好]孕妇吃保健品好吗 孕期吃什么保健品好