星月私房话|产后私房话 夫妻何时重启房事

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孕期，为了宝宝的安全，准爸爸和准妈妈对待房事都会十分谨慎，甚至整个孕期都不过夫妻生活。生产过后，按捺不住的新爸新妈什么时候才能安心地重燃怀孕前的激情呢?

众所周知，妈妈的身体在产后会有一个修复期，夫妻生活不宜太早进行。且顺产和剖腹产的恢复期不同，每个人的体质也不同，是否可以恢复性生活不妨在产后检查之后询问医生的意见。

一般来说，产后恢复性生活，要根据生产的方式来决定：

顺产的妈妈，生理变化比较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。在正常情况下，需要6-8周才能完全恢复。所以，应经过产后42天检查，医生确认已恢复健康后才可以进行夫妻生活。

而剖宫产的妈妈，在剖宫产之后的第6周，母婴都应该进行一次全面的检查，检查正常就可以恢复夫妻生活了，但是一定要注意动作应轻柔。而且每个人的产后恢复情况都不一样，如果本身体质就比较虚弱的话，恢复期会长一些，需要听从医生的嘱咐。

那么，产后同房还有什么值得注意的呢

注意轻柔，感受温柔的爱意

我们都知道第一次同房时会疼，那种疼让女生在羞涩中又兴奋不已。但其实产后的第一次同房，承受的疼痛大大超过了那一次。

有的妈妈担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惧，其实没必要。会阴伤口一般会在产后两个星期内愈合，况且我们现在都不常规侧切。过分害怕情绪紧张，反到使阴道口肌肉收缩，更加疼。

产后的第一次，丈夫一定要注意前戏，让老婆放松。动作轻柔，不要太粗鲁。

如果她的确有不舒服，千万不要心急，多试几次她就不会害怕了。如果阴道太干，可以用点滑润剂，避免她的恐惧心理。

点到即止，避免过度劳累

一个新生命的降生，需要父母耗费大量的精力，妈妈要喂奶、换尿片、收拾整理，白天黑夜没得休息。睡眠不足就会消耗体力，影响情绪，造成性欲低下。

有时候老公春心荡漾，想亲热一下，老婆一扭头呼呼大睡了，一来二去大家就没了性趣，这可是一件让人担心的事情。

夫妻双方可以营造一下气氛，把宝宝安顿好，千万不要关键时刻，宝宝打断了两位的好事，那可容易导致老公没了兴致哟。

了解小技巧，提高性生活质量

在产前就做做孕妇瑜伽，让生产更加顺利，缩短产程的时间;尽量控制宝宝体重，生产的时候让阴道承受的张力小;练习憋尿，做提肛缩阴动作，锻炼盆底肌肉。

有些妈妈在产后很久，会阴都觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时温热水冲洗、按摩会阴，促进疤痕软化。

如果是剖腹产的妈妈，不要因为那条长长的伤疤而失去自信。拿起自信，享受久违的夫妻生活吧。

温馨提示

别以为产后月经还没来，就不用避孕哦!

理论上来说，分娩后的第三个星期开始，同房就有怀孕的可能，不要以为月经没来就不会怀孕。

不哺乳的女性产后40-50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳的女性产后3-8个月之间可恢复排卵，完全哺乳的女性也可有2%以上的怀孕率。

采取合适的避孕方式，对妈妈和哺乳宝宝的身体健康是非常必要，产后避孕的首选方式是男用避孕套，这个钱不能省。

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