痛经吃止痛药有什么副作用_痛经可以吃止痛药吗 食疗会更安全

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痛经可以吃止痛药吗

痛经的发生，一般是由于月经来时时，前列腺素的分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩所致，或是是由于子宫内膜大块脱落时，堵塞住了子宫颈口，造成子宫强力的收缩而引起，痛经发作的时候，让不少女性都非常痛苦，所以，一些痛经的女性会通过吃止痛药来缓解，那么，痛经可以吃止痛药吗？

是药三分毒，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、失眠、记忆力降低等不良后果，如果只是偶然性的吃1、2片止痛药来帮助自己消除痛经，还是不会产生什么影响的，止痛药不能经常性的服用。

想要消除痛经最好的方法，并不是靠一时的急救措施，更关键的是要注意平时的保养，坚持科学的生活习惯，作息规律，保持愉快的心情，合理的摄入营养才能解决痛经的王道。

调理痛经吃什么食物好

俗话说：是药三分毒，药补不如食补，痛经的女性可以在正常饮食的基础下，再适量吃些补气益血的食物，可以进一步消除痛经。

红枣生姜茶

生姜，红枣，红糖各30克。干姜洗干净，切成丝或切末，红枣洗干净，撕开，去核，材料一起放到砂锅里，加水大火煮开，继续用小火煎煮40分钟左路，放红糖再煮沸。

作用：温经散寒，尤其适合寒性痛经，宫寒的女性。

山楂桂枝汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。山楂洗干净，切碎，桂枝洗干净，材料一起放到砂锅里，加适量的清水，用大火煮开，再用文火煮约半小时，放红糖，煮沸。

作用：温经通脉，化淤止痛，可用于血瘀型，以及寒性痛经者。

玫瑰红枣茶

玫瑰花3颗，红枣5颗，玫瑰花和红枣冲洗干净，红枣撕开，去核，材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，盖上杯盖焖15分钟左右。

作用：理气解郁、活血散淤和调经止痛，可用于血瘀型，气郁型月经不调的女性，可以缓解痛经，乳房胀痛、两侧肋部憋胀等症状。

当归乌鸡汤

当归50克，红枣和桂圆各15克，乌鸡1只。乌鸡处理干净，其他材料洗干净，食材料一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火煮至鸡肉熟软，调味。

作用：益气，养血，补血，调经。可用于气血两虚，寒性痛经的女性。

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