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拥有一双漂亮的眼睛，让人看起来更加水灵。但是每天面对着电脑，会将脸部的优势腐蚀掉。因为健康、有神的眼部神采是靠化妆和美妆无法改变的。
解决方法：洋甘菊泡茶
洋甘菊精华具有抗菌消炎的作用，还富含黄素、发干、发红或是眼睛疲劳都可以用这个方法。具体方法是将洋甘菊茶包放在半杯热水中浸泡，等茶包凉透后放入冰箱20分钟。再将茶包敷在眼睛上，放松身体，十分钟后茶包与室温相同，那么就可以取下茶包了。
工作繁忙、压力增大，许多女性朋友会出现嘴角干裂、口腔溃烂和牙龈出血等问题，这也是我们生活中常说的上火。虽然不至于去医院，但是对平时的生活一样有很大的影响。
解决方法：一杯树莓汁
常喝树莓汁是国外口腔医生的口头禅，因为树莓汁是口腔医生心里英雄级别的地位。因为树莓汁中含有黄铜类物质是欧美常用来解决口腔炎、扁桃体炎等良药。尤其是亮红色的树莓品种，可以增进牙齿的健康，解决女性情绪和压力问题。
女孩子在工作中都很少发表意见，但要是说的太多太激动，在加班上得不到充足的休息调整，免疫下降厉害，喉咙和肿痛已经快来临了。
解决方法：传统的蜂蜜柠檬水再加点料成为护嗓饮品，姜汁蜂蜜水。将小片姜磨碎，混入蜂蜜后用热水冲服，具有消炎止痛、温润喉咙效果特别的好。同时，家里如果有肉桂粉，也可以撒一些进去，能加快姜汁发挥作用。
看女人一般都是先看腿，可是天天趴在办公室，还时不时加班，长时间坐着导致小腿浮肿。若是来回奔波，更会把自己腿部酸胀，晚上睡觉腿还会抽筋。
解决方法：补充点镁让双腿更美
镁不仅能消除浮肿，还能给疲惫的双腿来个自然按摩。可以多吃坚果、深色的大叶子蔬菜、豆类或全麦食品等，这都是最好的选择。如果小腿出现抽筋等情况，光吃蔬菜是没有什么作用，最好是给自己补充镁营养片。
如果是通宵达旦的工作，那么在白天需补眠1-2个小时，可以先补一觉，身体每天都有睡眠的需求。若是熬夜疲劳过度，喝咖啡也是没有效果的，睡觉才是最好的解决方法。
水是人体最需要的物质，经常熬夜的人需养成定时喝水的习惯，每天喝6杯水最好。口渴人体缺水的信号，体内细胞处于脱水的情况，如果不及时补充水分，长期这样会影响到健康。
熬夜通常肚子都会饿，这时候应该选择淀粉少的食物，并且只能吃五分饱。因为过量的淀粉会增加消化系统的负担，会让人昏睡；但淀粉也具有提神、提供能量给大脑的作用，所以分量掌握很重要，少量淀粉搭配淀粉能给机体带来活力。
咖啡及提神饮料中含有咖啡因是提神的好帮手，需根据每个人代谢情况，咖啡因在体内产生作用时间需在进食后一个小时。如果是打算喝咖啡，可以早一点喝咖啡，避免工作结束休息的时候，反而因为咖啡因亢奋作用而睡不着。
长时间盯着电脑，会让眼睛干涉而疲劳，尽量每天30分钟转移视线一会，闭上眼睛休息。另外，持续的敲打键盘会让手腕感到酸软，每隔一段时间起身活动一下，可以放松筋骨。
空腹熬夜不仅会影响工作效率，还可能引起肠胃性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖等情况。老是熬夜空腹加班，会引起胃炎、消化不良等症状。
适量的饮酒有利于刺激大脑神经，提高人的兴奋度。但是熬夜饮酒刺激神经，容易导致神经衰弱、高血压、冠心病等，而且饮酒会让皮肤水分蒸发，造成皮肤干燥等。
长期熬夜的人都有大小便硬忍的经历，但他们不知的是忍字头上的这把刀是有损健康。大便硬忍，会导致便秘、痔疮、肛裂、脱肛等，还有可能诱发直肠癌。小便硬忍会引起下腹肿痛难忍，有可能引发尿路感染、肾炎，对身体有着极大的危害。
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