【女性痛经是什么引起的】女性痛经是什么引起痛经要如何缓解

时间：2020-10-21 来源：女性健康点击：

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痛经是怎么引起的

有很多女性的阴道和子宫先天性的发育不良从而引发的痛经，这种痛经的感觉比较严重，也是比较难于治疗的。有的女性痛经会因为长期处于疲劳状态，也会引发痛经的感觉，身体受寒有寒气郁积在体内，导致气血不通畅，也会引起宫寒的症状从而引发痛经。有的女性平常不太注重卫生，在日常和两性生活方面导致阴道发生炎症而且没有及时的进行治疗也会引发痛经的问题。很多女孩现在都会有吸烟的不良习惯，其实吸烟也是引起痛经的一个很大的元凶，吸烟会造成血管的收缩加重痛经的症状。痛经还有一个很大的原因是因为多次流产造成，很多女生不注意避孕，发现意外怀孕以后进行流产，流产后没有护理得当，也很容易引起痛经。

痛经如何缓解

痛经不是一下就能缓解的，现代女性很多不吃正餐，反而喜欢吃过甜的食物还有口味重的食物，这样的食物很容易引起妇科炎症。所以日常要避免过甜过咸的垃圾食品，多吃蔬菜水果，鱼肉鸡肉等食物，并尽量做的少吃多餐。想要缓解痛经的症状还要补充钙、钾及镁矿物质，相比钙质充足的女性，钙质不充足的女性更容易发生痛经的症状。而镁就能帮助身体吸收钙质。