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宝宝吃夜奶的危害之一就是影响到睡眠质量。宝宝吃夜奶不仅影响妈妈的睡眠同时也影响自身的睡眠质量，夜里醒来好几次，妈妈就要喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，对妈妈们的睡眠和宝宝的睡眠质量都是很不利的。
很多宝宝都有吃夜奶的习惯，曾经新闻报道过宝宝吃夜奶致死的新闻引起热议。妈妈在夜晚迷迷糊糊的喂奶中，随意将乳头塞给宝宝，很可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。
宝宝吃夜奶对宝宝自身的口腔卫生也很不好，尤其是宝宝在长乳牙的阶段如果还有吃夜奶的习惯的话就很容易诱发龋齿的症状，长期如此更是影响到宝宝的牙齿发育。
宝宝吃夜奶可以说是危害极大的，宝宝吃夜奶除了以上危害之外还会导致宝宝过于肥胖哦，宝宝一旦养成吃夜奶的习惯的话就出现过度喂养的情况，所以宝宝吃夜奶对其自身的健康发育会造成严重影响。
1、打算短夜奶要提前一个月，妈妈每天对着宝宝的眼睛说1-2次，妈妈要给宝宝短夜奶哦。不以为宝宝很小，听不懂就不想讲，这可是给你自己建立信心，也是和宝宝良好交流机会。
2、首先和长辈沟通好，统一战线很重要。因为宝宝短夜奶的过程中避免不了哭闹，老人最容易心软，所以要和家人协商好，取得支持。
3、逐渐减少夜奶次数，适当增加白天奶量。
4、给宝宝建立良好的睡眠习惯，尽量做好睡前的准备，比如换上衣服或讲故事等，万万不能等宝宝困了才开始，良好的睡眠习惯和睡前仪式程序是否有做好有密切联系。
宝宝有吃夜奶的习惯妈妈要注意保持清醒状态，千万不要在自己迷糊的情况下喂奶，更不要躺着夜奶，这样很容易引发悲剧的发生。
宝宝吃夜奶还需要注意做好保暖措施，春季夜晚温度比较低，妈妈们在夜间给宝宝喂奶的话要注意包裹号以免宝宝着凉。
宝宝吃夜奶妈妈们还需要注意按需喂养，很多妈咪们喂夜奶的时候就是让宝宝一直叼着乳头，其实这是很不对的哦，宝宝吃夜奶一定要按需喂养，以免造成过度喂养影响宝宝健康。
宝宝吃夜奶还需要强调的一个问题就是安全，宝宝吃夜奶是最容易发生意外的时候，所以为避免意外的发生妈咪们宝宝吃夜奶一定要注意观察宝宝，不要因为你自己的一直疏忽而酿成悲剧。
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