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如果宝宝饮食上比之前更有食欲胃口大增，正餐时刚吃没多久，而还不到下一顿的饭点就饿了，一会儿又想吃东西，只要是看到东西就往嘴巴的塞。这些表现都说明宝宝正处在猛长期。家长需要做的是，小宝宝要注意每餐保证充足的奶量；大宝宝每餐的饮食要做到丰富多样化。注意就算断奶的宝宝，仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分，对宝宝早期的生长发育很关键。
正在猛长期的宝宝，会出现烦躁不安的情况，妈妈们都要崩溃了。尤其是平时比较乖巧突然变得情绪波动，动不了耍性子，哭闹，比较喜欢粘着妈妈。这个时候妈妈需要耐心的包容和理解孩子，陪伴着他，陪孩子互动做一些有趣的亲子活动。也可以带他参加户外运动，让他很好地度过猛长期。
猛长期的宝宝睡眠上也会有明显的变化，这期间睡眠会比平时要多，半夜经常踢被子，出现非常奇特的睡姿，从床头睡到床尾，这些都是猛长期的信号。妈妈们要注意，要让宝宝睡到自然醒，不要着急的叫醒他，睡眠需求得到满足，宝宝个子才会长得高。对于晚上爱踢被子的宝宝，不妨准备一个睡袋，以免宝宝感冒，孩子也能尽情翻滚，家长也能安心睡眠。
经常运动可以促进生长发育，拥有健康的身体。刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素，有利于宝宝长高。妈妈们平时多带孩子做游戏，鼓励宝宝多运动，带孩子参加户外运动，尤其是打篮球和跳绳的运动。
宝宝缺少维生素D会对生长发育会有很大的影响，维生素D能促进钙的吸收，对婴幼儿的骨骼发育非常重要，日常饮食中比较难获取，可以吃维生素D剂补充，适宜的晒太阳对于孩子的生长发育有很大的帮助。
孩子拥有温馨的家庭，很利于孩子生长发育，如果宝宝长期生活在紧张、压抑的氛围中，有可能影响生长激素的分泌。因此想要宝宝长高，别忘了给他提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境。尽量不要当着孩子的面吵架，摔东西和打架，这样很容易给孩子造成阴影。
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