【生完宝宝多久来月经】生完孩子后如何缩阴，别再错过最佳缩阴方法

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目前市面上流行的有的缩阴方法主要有以下几种：

生完孩子后如何缩阴：缩阴运动

女性阴道本身是具有一定的修复功能，产后出现的扩张现象一般３个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道壁的弹性纤维的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

生完孩子后如何缩阴：阴道哑铃锻炼

主要是通过外物来刺激阴道的被动运动。缩阴哑铃放入阴道内后，直立状态下受重力作用，会有脱出阴道的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将哑铃保持在阴道内，激发盆底肌收缩与放松，从而实现不断锻炼的作用。

生完孩子后如何缩阴：药剂填充

填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外，由于这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，效果不是很好。

生完孩子后如何缩阴：缩阴液注射

缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载，所以患者要谨慎选用。

生完孩子后如何缩阴：药物法

目前的市场上出现于一些口服的缩阴产品，主要通过血液和内脏来促进阴道壁的下包修复，但是其效果比较慢。很多外用缩阴产品，其基本原理是将药物放置在阴道的内部，通过修复受损的弹性纤维，造成阴道组织的收缩，这样不仅见效快，而且不易反弹，其中最受广大女性欢迎的就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅。

国际知名缩阴品牌露卡菲娅它以苦黄柏、蛇床子、苦参等为原料，每一支都是从２８种纯天然草本植物中提炼出来的，纳米级微分子具有超强渗透性和修复性，可以促进血液循环和细胞再生，彻底激活阴道活性，滋养基层细胞，修复阴道壁受损的弹性纤维和横纹皱襞，使私处充满弹性，恢复紧致嫩滑不反弹。

国际知名缩阴品牌露卡菲娅对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，具有很好的消炎效果。而且露卡菲娅对越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好；越是阴道炎症、宫颈炎症严重者，排出的炎症分泌物越多。上市前产品由国家疾控中心检测，不含任何对人体有害的激素和化学物质，全部合格，可放心使用。

据国际知名缩阴品牌露卡菲娅官网数据反馈显示：９５％在使用露卡菲娅十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用露卡菲娅两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化。生完孩子后如何缩阴？超过九成的女性表示，使用露卡菲娅效果明显。很多女人在使用露卡菲娅缩阴成功后将其推荐给朋友使用，她们无一不透露着同一种心声：好产品大家用。

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