【www.thinksoul25.com--女性健康】
有些人总是喜欢愁眉苦脸的，每天都是摆着一张别人欠他钱的感觉，并且什么事情都是唉声叹气的，都说笑一笑十年少，不好的情绪和表情都是会造成脸部变形的，不良的情绪容易造成身体的代谢不循环！相由心生这句话就是这样来的！
经常进行熬夜的人都是很容易衰老的，经常熬夜身体的激素就容易紊乱，毒素也会越来越多，这样只会让身体的皮肤越来越差，想年轻都是没有办法的！
现在夏天，有多少女子出门是不防晒的呢？防晒是很重要的，如果在这个过程中不会去注意到这个问题是很容易造成皮肤的损伤，直接在太阳下暴晒是很容易造成皮肤黝黑，而且皮肤深沉的弹性纤维和基本的胶原蛋白都是会受到损伤，从而变得暗淡无光，这样看起来人都是很苍老的。
如果是喜欢抽烟喝酒的女性皮肤一般都是比较差的，经常抽烟会让人体的五脏都收到伤害，喝酒也会让皮肤的油脂减少变得干巴巴，和同龄人比起来至少是衰老十岁左右的！
女人是水做的，如果不爱喝水也是和容易衰老的，身体中没有足够的水分来让身体提高代谢循环，皮肤就是出现脱水的现象，都说女性缺水就干，干就容易长斑，长斑的女人还谈什么漂亮呢？
爱美是我们的天性，但是有些人总是会在睡觉之前忘记把妆忘记卸掉，要知道晚上睡觉毛细孔是会张开的，不卸妆只会让化妆品的成分渗入进去这样造成皮肤的堵塞，毛细孔变大就容易长痘痘，而且每种化妆品都是有它的成分在其中的，皮肤长时间接触这种东西对身体也是不好的，不卸妆只会加重衰老的速度！
在早上的时候很多人都是会清水洗脸，其实吧在早上最好是用洁面奶洗脸，虽然说经过一晚上的代谢，脸部没有太多的细菌，但是我们避免不了枕头上的螨虫存在啊，早上用洁面奶洗脸能够将看不见的细菌清洗掉，让皮肤得到更好的清洁效果！
为什么说喝酸奶能够抗衰老呢？其实身边是有很多这种例子的，对于女性来说排出体内速度是抗衰来的重要方法，酸奶能够很快速的帮助人体排毒体内毒素，提高我们的皮肤免疫力，并且还能够帮助促进肠道蠕动得到减肥作用！
人们的身体是一个很好的生物钟，有时候到了点我们就会想要睡觉，但是由于周边的因素导致我们没办法入眠，比如说手机，总是想要玩一会手机，玩着玩着就到了凌晨了，其实我们平时自我要求每天必须十点入眠就能够很好让自己皮肤在最有效的时间中得到最好的修复，所有说按时睡觉的人不仅身材好皮肤也是很棒的平！
本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/71209.html
推荐访问:女性衰老的症状 女性衰老年龄
![[易流产体质]盲目流产易打乱生理周期](http://www.izhufu.com/pics/allimg/110420/1354360.jpg)
