【www.thinksoul25.com--女性健康】
1、手脚冰冷,还容易不孕不育。
2、气色差,腰酸腿软问题。
3、宫寒容易也尿频多,还爱遗尿。
4、性欲冷淡,月经紊乱,还容易痛经。
5、容易流产,容易出现黄褐斑、黑眼圈。
6、宫寒了还容易让女性身材走样,变得肥胖。
盛夏季节说一点冷饮都不吃,那是不可能的,但是别吃马上从冰箱拿出来的食物。而体燥火气大的人可以多吃一点,别吃太多就好。
冰箱里拿出的食物除外,还有很多食物在常温情况下,本质属于寒性的,比如:西瓜、梨、猪肉、绿豆、苦瓜、冰糖等需分季节食用。
凉、热两种东西要吃的时候,先吃热的,再吃凉的,如果顺序颠倒,凉气会被热气顺势下压子宫,导致女性宫寒问题。
吃饭前养成喝姜茶的习惯,能主动化解寒凉食物或是凉性食物,饮食上替子宫把关,避免宫寒出现。
暖宫当属乌鸡最好,能补血驱寒,还有就是喝蜂蜜水。温补的食物有:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、辣椒、红糖、姜、红茶等,平时需要多泡点红糖姜茶水喝喝。
不能吃生冷寒凉的食物,会有损阳气,慢慢形成胞宫虚寒症状,容易寒气入体,血液遇寒会凝滞,导致月经不调,还影响受孕功能。
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