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专注力训练|专注力影响孩子的一生 如何培养孩子的专注力

时间:2020-10-15 来源:早期教育 点击:

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如何培养孩子的专注力

我们都知道专注力是孩子需要培养的一种品格,良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的。它需要后天的培养。很多妈妈表示疑问孩子的专注力训练有用吗?如何培养孩子的专注力?

专注力对孩子的影响

什么是专注力?专注力就是我们常说的注意力,指一个人对某一件事的心理状态,专注力好的孩子,无论做什么事情,都很容易“进入状态”,且不容易受外界的干扰。所有,专注力是孩子学习和做事能否成功的关键,对孩子的一生起到至关重要的。细心观察你身边的学霸,你就会发现,他们并不见比你的孩子聪明、更努力,但是他们之所以学什么都快,学什么都好,主要是因为学霸比别人专注时间更长。一般专注力差的孩子,学习效率低、效果也差,别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了,学校的课业就已经让他们非常吃力了。

如何培养孩子的专注力

如何培养孩子的专注力

对于孩子专注力的培养抓得越早越好,你会发现宝宝出生时的专注力就很好,看看东西会发现他们看东西常常目不转睛,吃奶的时候会全神贯注。研究表明,2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。所以,2-3岁是孩子的专注力逐步形成的阶段,也是关键期,在这个阶段,不打扰就是对孩子专注力最好的培养。

妈妈们需要注意,在孩子玩或专注一件事情的时候,尽量不要去打扰孩子,这就是在保护孩子的专注力。千万不要在孩子专注力的时候,同时进行多件事情,会损害专注的有效集中。所以,让孩子一次只做一件事,吃饭的时候要关掉电视,做作业的时候,不要放音乐;一次只玩一个玩具。一方面保护孩子原始的专注探索能力,另一方面有意识的培养加强,相信只要长期坚持,孩子的专注力一定会越来越好。

如何培养孩子的专注力

培养孩子的专注力玩什么游戏

玩扑克

玩扑克可以锻炼注意力高度集中和快速反应的能力,家长取三张不同的扑克,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让孩子报出梅花2在哪儿。如说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

复述数字

根据宝宝的理解范围内,先报简单的数字,让孩子复述,妈妈再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如妈妈报“256”,孩子重复一遍,大人再报“2568”,孩子再重复,大人再报“25681”,孩子再重复,以此类推。孩子能记住的越长越好,但也要看程度适可而止。长期坚持下来,会让孩子的注意力高度集中,还能锻炼记忆力和注意力。

词语左右手

这个游戏超级简单,妈妈每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。比如电视机、电脑、板凳、空调、电风扇、被子、杯子、作业本、钢笔、等。

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