女人我最大|女人变老的四个症状 你看看占几个

【www.thinksoul25.com--女性健康】

女性变老的症状

干

都说女性是水做的，如果女性的身边变得很干了，那就是明显的变老趋势了，身体干说明了身体的皮肤发干、没有弹性、身体的水分也是很缺乏，身体的胶原蛋白也是快速的流失了，有时候弄下皮肤会愚者很疼痛的感觉，这就是明显干的表现了

黄

有些人的皮肤是比较偏黄的，但是有着人的皮肤是突然就黄了，这样是为什么呢？这就是身体的供血不足导致的，身体供血不足是因为身体的很多器官出现的衰老的现象，女人一旦衰老了，身体的血供就会不足，身体的细胞和皮肤都会变得特别的没有光泽，呈现出暗黄的皮肤情况。

累

身体总是会感到很累，就算是没有怎么做事也是感到很劳累，这就是身体的肌肉供血不足导致的，身体的肌肉供血不足就是身体的营养吸收不到位，身体的营养吸收不好一般是两种情况，身体体质不行，第二种就是身体年纪大了，吸收的功能下降了才会导致这样，如果第一个排出那就是第二个原因了，其实平时说累看气血也是可以看出来的。

冷

相信很多人到了冬天都会说一句，好冷啊，真是的年纪大了，这个是没错的，年轻的时候是不会感到寒冷的，之所以会觉得很冷是以内身体的能量产生不足导致的，能量产生不足是因为身体的阳气不足，火气不旺，阴气就过剩，自然身体就会由心的感到冷，也充分的重名身体的各个器官都在走下坡路，新陈代谢什么的都降低了，这就是身体老了的节奏。

女人平时要如何保养

杜绝冷饮

对于女性来说，冷饮这些东西是一定需要拒绝的，女性十个有九个都是有宫寒，冷饮对于女性来说就是杀手，宫寒对女性的危害相信大家都是知道的，尤其是那些痛经的女人肯定是非常清楚。

坚持早睡

平时还是要坚持早点休息的，早点休息能够很好的让身体机能恢复好，不会那么容易的走下坡路。

多喝水

多喝开水是很多人经常挂嘴上的话，多喝水是很好的，女性多喝水身体的代谢会提高，皮肤也会变得很水嫩，这样让女性的肤色也会变得很好看。

锻炼身体

平时身体还是需要多锻炼的，多锻炼身体能够很好的促进身体的血液循环，让身体多余脂肪都可以燃烧起来，既能够保持身材还可以让气血变得白里透红。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/70008.html