【女子裸体美图】女人不想衰老太快 一定要月经正常

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说到女人月经这件事，一定是女人们都关心的，也是一定是作为女人要经历的，女的月经正常就代表身体健康，容貌美丽。如果不正常，也会在身体上反应出来不健康的信号，女人要十分地去注重月经的保养、子宫保养工作。

每位女性的身体条件都各有差异，体质也有不同，当女人没有生育孩子前，年龄小，月经问题可能没有这么多，而也并不排除没有任何问题，体质强壮的还好，而如果是体质差的女性，不管是在生孩子前还是生孩子后都会有各种大大小小的月经问题。

小芬在没有生孩子前，几乎都不用为生理期的事情烦恼，而生完孩子后的小芬已经28岁了，然而身体却时常碰到不同的月经生理问题，容貌看上去衰老的迹象很明显，皮肤暗淡，无血色，即使会每天坚持护肤品保养也无济于事，也并不能得到很好的减缓身体衰老。

女人要美丽，一定要把月经调理正常哦！因为女人的美丽和气血有着很大的关系，女人气血好，肤色自然水莹光泽，怎能还会有人说你显老呢？

女人要美丽，一定要先内调理好，再来结合外调理，小芬从妇科医生看过后，原来她的生理期出现的问题当中就有痛经、月前提前，月经推后这3大问题，造成这些的原因也明白了。

痛经

很多女人来月经就会有痛经的症状，只是痛经的程度不一样，可能有些人是轻微的，身体吃的消，而有些则是痛的坐立不安，痛到行动都觉得累的程度。

造成痛经的原因之一，是说明你体内的湿寒很严重啦，有些人的湿寒是从母亲体内遗传下来的，而有的人则是因为平时来月经不注意保暖，贪凉、喜欢吃冰的，穿的单薄造成的。如果长时间不去注意问题，那么，患子宫肌瘤或者子宫内膜异位症的机率就大了。

月经提前

月经提前，对于很多女人来说可能觉得这属于正常范围内的，不必需要去在意的，但是月经提前也是月经不稳定的，说明体内气虚，肺气不足，抵抗力就会变弱了，抵抗力差，怀孕生出来的孩子就会容易感冒。

月经推后

月经总是出现推后的问题，排除没有受孕的情况，那么说明身体已经出现从气虚到血虚，肝肾功能出现亏虚了，会造成失眠、多梦的困扰，严重的还会造成提前毕经情况，如果这个症状下怀孕出来的孩子很有可能是小儿多动症，个儿发育生长慢。

当女人的月经出现以上这些问题后，一定要注意调养，可以吃一些滋补类的食物来调养：比如红枣；因为红枣是补血圣品，是传统经典的补气血的良好食材，每天生吃2个到3个红枣，或是煲汤喝，可以调理女人气血不足的问题。还有黑豆；因为黑豆是生血的食物，多吃黑豆，可以生血，补充气血，可以让头发变黑，变多，一般的吃法是将黑豆和乌鸡一起炖烫喝。还有可以常喝豆浆；因为豆浆中可以吸收到丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，性质非常温和，增强身体抵抗力，补充人体气血。

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