婚后半年不孕怎么办|婚后不孕夫妻感情变质 长期不孕吃什么容易怀孕

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雅丽和她老公是通过相亲认识，虽然说是相亲，但她们彼此很确认是要找的人，就像如今很流行的一句话，“确认过眼神，你是我要找的人”！认识后的她们，也相互了解了一年余，两个人的感情很好，虽然有些时候会有些小吵但很正常。就在相识后的一年半后，她们结婚了。

现在的她们认识三年多了 ，结婚也有2年了，最近，雅丽很是苦恼，因为结婚后她们一直为宝宝的到来而准备着，可宝宝却迟迟没有到来。因为雅丽老公也很想要个宝宝，就因为这件事情，她们夫妻也经常吵架，感情自然也受到了影响。当然，雅丽两个人都有去医院做相关的检查，但检查报告显示都很正常，因此也建议夫妻双方不要有太大的压力，同时保持心情愉快，适当锻炼身体， 通过饮食方面也会达到理想的效果。如果还怀上在就诊。

综上，备孕期间，应该不要给自己太大的压力，应该顺其自来的迎接宝宝的到来，可以通过平日的饮食有助于备孕。那么，吃什么食物有助于怀孕呢？

备孕吃什么容易怀孕

青虾炒韭菜

平日不妨多吃青虾和韭菜类的食物，对于肾虚引起的不孕症有着良好的辅助效果。

生姜红糖饮

平日可将生姜捣碎后和红糖泡水喝。或者可将生姜放于阳光下暴晒后使用。女性在月经后服用，此种方法很使用与宫寒引起的不孕。

月季花汤

对于气滞血淤严重的情况下也会引起不孕，平日可使用月季花用清水煎熬后加入红糖一同服用。

冬虫夏草鸡清炖

使用冬虫夏草药材和嫩鸡一同煲汤喝，对于补肾益阳很有效果，同时也适用于不孕症的患者。

预防不孕症的小常识

采取避孕措施

可能很多女性对于人流而言是很平常的事情，但如果经常进行人工流产，对子宫的伤害很大，同时也容易引起感染，对着床环境的破坏很大，很可能会导致后续不易怀孕，或者无法 孕育胎儿。所以，避免措施一定要正确。

选择最佳的生育年龄

女性的最佳生育年龄在20-30岁之间，35岁以后会开始走下坡线。所以，选择最佳的年龄受孕有利于母亲，对于孩子也是非常有利的。

有病及早治疗

生理状况会随身体改变，所以，但身体有出现异常的情况下应该尽早治疗，以免病情加重后引起更多的后遗症。

放松心情

情绪因素对备孕也会有很大的影响，所以良好的生活环境，心情放轻松，同时搭配饮食和规律的作息时间，这些都是备孕最佳的状况。

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