【生一个娃娃】生一个孩子 六年睡不好

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宝宝的诞生能够给爸爸妈妈带来高兴，一起也会长时刻影响他们的睡觉歇息。一项新研讨标明，新生儿爸爸妈妈在孩子出世后的六年时刻里都会睡觉不足。

英国华威大学、德国柏林经济研讨所和美国西弗吉尼亚大学的联合研讨团队对2008~2015年间的4659名新生儿爸爸妈妈（2541名女人和2118名男性）进行了睡觉状况查询。参试者被要求每年陈述一次睡觉状况，并对睡觉质量进行0~10的评分，以此了解他们在孕前、孕中及产后6年的睡觉改变。成果发现，女人在第一个孩子出世后的一年中，睡觉质量均匀评分低了1.7分；第2~3个孩子出世后，又下降了2.7分。与孕前睡觉时长比较，无论是头胎仍是二胎，女人在孩子出世后的一年内，每晚睡觉时刻都削减约40分钟，且前三个月特别难熬。这种状况在男性身上的影响却不大，他们在孩子出世后三个月内，只是削减了13分钟的睡觉时刻。产后半年内，母乳喂养会进一步增加对女人睡觉的影响，男性则没有影响。华威大学研讨员萨卡里·莱蒙拉博士指出，孩子出世后，母亲扮演首要照护者的人物，会遭受更多的睡觉中止。此外，孩子出世第6年，爸爸妈妈的睡觉时刻和满意度都无法康复到孕前水平，女人和男性仍分别被掠夺均匀20和15分钟的睡觉时刻。

专家指出，孩子长大后，晚上或许不再哭泣，但爸爸妈妈的身份会带给他们压力和忧虑，呈现深夜吵醒、患病、做噩梦等影响睡觉质量的问题。

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