黑糖红枣鸡蛋糖水做法及功效与作用|黑糖红枣鸡蛋糖水做法及功效 女人气血不好，一周喝一碗它

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话说现在妇女能鼎半边天，不过这也给女性朋友带来了更多的压力。许多女性朋友看着脸色蜡黄，没有血色，或许每个月那几天要么疼得不可，要么便是量少得不幸，这都是身体差的症状。直接就反应出女性子宫的问题，假如女性朋友子宫没有保养好，那么整个人的激素排泄就会紊乱，然后让身体各个器官都会有相应的问题发生，最主要的应该便是反应在脸部的问题了，蜡黄没血色，斑驳很多成长，皱纹也悄然出来了，所以女性朋友必定要保养好自己的子宫，给它一个健康，会还你一个美丽的人生。女性气血欠好，一周喝一碗它，给子宫“洗个澡”，脸色光润身体棒。平常咱们气血差了就会用红枣或许红糖之类的来弥补气血，今日就为我们介绍一道能够暖宫活血，美容养颜的汤水---黑糖红枣鸡蛋糖水。

黑糖的成效与效果是一种没有通过高度精粹带蜜成型的的蔗糖，色彩比较深，带有焦香味。它熬制的时间比红糖更久，养分更丰厚。黑糖色彩比一般红糖色彩要深，是由于甘蔗含有多酚类物质，在Fe离子的环境下色彩容易变深，而多酚类物质关于人体健康是有好处的。把黑糖用来熬水，对妇女月经顺利有协助，喝热的黑糖水可让身体温暖，添加能量，活络气血，加速血液循环，月经也会排得较为顺利。黑糖水里边还能够加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。有的女性朋友怕吃甜食容易易胖的话，只要在月经前一天开端，直到经期第三天吃，也是能够发挥活血化瘀效果。红枣和枸杞也都能够起到补血养颜的成效，所以女性要常常煲来喝，尤其是每个月的那几天，必定要多煲来喝，常常食用的话，扫除子宫污血，脸色会越来越好的。

【黑糖红枣鸡蛋糖水】

一.食材：鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞1小把，黑糖2块，姜1块，黄酒1勺，

二.黑糖红枣鸡蛋糖水的做法：

1.首要预备好一切食材，然后把红枣和枸杞先清洗洁净，红枣去掉核，姜切成片备用。

2.预备一个砂锅，里边放入大约3碗清水，然后把姜片，红枣和黑糖一同放进去，然后盖上盖子，先煲10分钟左右。

3.这时分先来窝2个鸡蛋，在勺子里边先倒入适量的油，避免鸡蛋在窝的时分粘在勺子上，然后把鸡蛋打进勺子里边，隔水放在烧开的水面上，让鸡蛋渐渐凝结，做好后就放入砂锅里边就能够了。

4.然后把黄酒加进去，接着参加枸杞一同再煲5分钟就能够出锅了。

小贴士：

1.枸杞的成效：枸杞子不只含铁、磷、钙等物质，还富含锂，很多糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、多糖色素、维生素等。枸杞最有用的成效便是抗疲劳和下降血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果，对缓慢肾衰竭也有必定效果。还有一点许多人不清楚，枸杞能够进步皮肤吸收氧分的才能，还能起到美白的成效，所以常吃枸杞是能够美容养颜的哦！

2.红枣的成效与效果：大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风成效，红枣能够养血安神、补养脾胃，假如常常用红枣煮粥或许煲汤，能够促进人体造血，可有用防备贫血，使肌肤越来越光润。红枣中含有丰厚的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，避免黑色素冷静，让肌肤越来越皎白细滑，到达美白肌肤、祛斑的美容护肤成效。

3.在煲汤的时分，红枣最好去掉核，由于枣核会比较上火。这儿主要用的黑糖，假如没有，红糖也是比较好的哦！黄酒假如没有也能够不必放的。

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