宝宝6个月 不爱睡觉_宝宝6个月 吃东西可以添加食用油

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常常有家长咨询，“医师，孩子什么时分能够吃油吃盐啊？”今日，就和咱们讨论一下关于食用油的那些事。

咱们每个人每天都会触摸脂类，包含刚出生的宝宝，由于妈妈的乳汁中有48%左右是脂类，它是0~6个月宝宝重要的能量来历。母乳中油脂的品种非常丰富，更易于宝宝消化吸收和肠道健康，母乳中的一些脂肪酸，也是宝宝神经发育的的重要确保，如母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA等，对宝宝的大脑发育十分重要。假如不能母乳喂养，配方奶中脂肪供能份额与母乳挨近，因而，半岁内健康宝宝无需额定弥补油脂。6个月今后跟着月龄增加，宝宝对养分的需求发生变化，这个时分就需求增加辅食，一起能够视状况逐渐给宝宝增加食用油。

依据我国养分学会、我国养分学会妇幼分会2018年发布的我国7~24月婴幼儿平衡膳食浮屠引荐：6~12个月宝宝每日食用油的引荐量为0~10克；13~24个月为5~15克；2~3岁为10~20克；4~5岁为20~25克。

任何辅食增加都需求按部就班，引荐量并不是指该年龄段的宝宝有必要到达相应量，而是逐渐到达的量。比方8个月的宝宝，并不是每日食用油就有必要吃到10克，而是依据实际状况，逐渐增加。

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