【要怎么知道有没有排卵】怎么知道有没有排卵 女性不排卵的6种“警报”

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怎么知道有没有排卵女性不排卵的表现

1.月经不调

除了不孕以外，这是女性不排卵最明显的表现了。可表现为经期痛经，月经稀发，量少等等，严重的患者甚至会长时间闭经。

2.内分泌失调

说到底女性不排卵的原因，通常是正常的生理周期收到影响而引起的，致使性激素分泌异常，进而让人出现不排卵现象，可表现出女性全身毛发增多等等。

3.白带异常

正常的女性到了排卵期时，会出现白带增多，变得像鸡蛋清一样透明清亮，有些还能拉长为丝状，地质粘稠，反之不排卵的女性，这种现象自然也是异常的。

另外，当女性患有妇科疾病时，也会出现排卵异常情况，而这时也会表现出白带增多，此外，还会有外阴瘙痒、异味等不适症状，一定要加以区分。

4.身体不适

女性排卵障碍会有身体不适的症状出现，多是表现为下腹有轻微的疼痛，腰部有酸痛感，而造成这一现象的原因多种，这一症状最多能说明女性排出的卵子数量少质量不好，不能说是患有排卵障碍。

5.脾气暴躁

情绪比较低落，做什么事情都提不起精神，而且，脾气变得十分暴躁，一有不顺心的事，就会大发雷霆，这也是排卵障碍的女性会出现的症状。

6.性欲异常

有些患者会出现性欲增强，非常容易引发性兴奋，而有的患者则会表现出性欲减退，几乎没有任何性欲望。

不排卵怎么办，女性吃什么促排卵

1.猪肚炖莲子

莲子、猪肚各适量。猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，放到锅中，炖烂，调味即可，随餐食用。

作用：健脾、补虚、益气，可用于脾虚型的排卵功能障碍的女性食用。

2.枸杞羊肾粥

枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂，调味。早晚各1次。

作用：粥温补肾阳，和中健脾。可用于肾阳虚的排卵异常女性食用。

3.水鱼汤

野生甲鱼1只，枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，再切小，与其他食材一起炖煮，调味。

作用：对一些卵泡发育不好的女性会有很大的帮助，可在来月经的第5天吃，每周1次，卵泡发育不好，可以接着再吃1次。

4.黑豆汤

当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，鸡蛋3个，红糖适量。当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮熟。

作用：补血活血，补充大豆异黄酮。

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