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人流后月经量少怎么调理_人流后月经量少怎么调理 4种方法让姨妈正常来

时间:2020-01-27 来源:女性健康 点击:

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一、做完人流后多久来月经

人流之后,卵巢功能会在4周左右的时间恢复排卵功能,通常30-40天便能迎来正常的月经来潮,但具体来月经的时间,还是要根据身体恢复的情况,与个人体质来定的。

会有少数的女性存在月经不调的现象,比如经期延长、周期长短不一、月经量少、闭经等等,通常这种情况2-3个月后会恢复正常。

二、人流后月经量少的原因

月经量减少不能单纯的认为疾病的原因。月经是子宫内膜呈周期性脱落及出血的表现,子宫内膜的周期性变化,是受到卵巢周期性变化而引起的,而月经周期则是受神经内分泌系统调节,由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成,简单地说,其中任何一个环节出现问题,都会影响正常的月经来临。

而月经周期和月经量发生改变,与情绪紧张、环境改变、人体差异、饮食药物等的均有关系,另外,人流之后子宫内膜功能受损,在没有完全恢复的情况下,进而变薄、减少,直接导致月经量减少;卵巢功能受到人流手术的影响也会使月经量减少。

人流之后通常好好的调养后,月经量少的问题一般可以得到解决,不过,仍要注意观察,如果人流3个月后,仍然一直存在月经不调问题,要及时就医了。

三、人流后月经量少怎么调理

人流后的女性身体是很虚弱的,这个时候的饮食调理是直接关系到身体的康复情况,适量的补补很有必要。

1.益母草鸡蛋汤

益母草20克,红枣5颗,鸡蛋1-2个,一起放到锅里煮,煮好后将益母草过滤掉,吃红枣与鸡蛋,喝汤。

作用:补肝养血,活血行滞,养颜健美,健美和食疗价值较高。

2.桂圆红枣汤

红枣去籽、桂圆各5-8颗、水适量。一起放到锅里煮沸,再焖煮20分钟即可。

作用:补血生津,适用于人流后体虚,贫血者。

3.党参鸡汤

母鸡1只,党参50克,枸杞25克,姜片4片。母鸡处理好,在开水锅中煮一下,去血污,捞出用清水冲洗,控干水,放到砂锅内,加枸杞、党参、姜片,加水淹没,大火煮沸,至肉熟烂,调味。

作用:补血补血,调理月经,很适合人流后体虚的女性食用。

4.当归乌鸡汤

当归30克,枸杞30克,乌骨鸡500克,生姜,白酒适量。当归切片,乌鸡处理好后用白酒腌制一会儿,一起放到砂锅里煮,煮至肉熟烂后调味。

作用:补肾养血,调经止痛。适用于人流后经量减少,颜色紫黑的女性。

贴士:注意不要受凉,不要吃凉的东西,多吃一些热食,没事多喝喝红枣水,桂圆茶之类的,多补充维生素A,有利于促进子宫创面的恢复,术后1个月内不要再有性行为,也不能做剧烈的体育运动,好好休息。

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