排卵期体温什么时候测量_排卵期体温变化图解与测量 让女性拥有好“孕气”

【www.thinksoul25.com--女性健康】

女性排卵期的体温是多少

一般情况下，女性的基础体温会随着排卵期发生变化。排卵前为卵泡期，也就是月经周期前半期，体温在波动不会超过36.6度；在排卵后，就是在月经周期的后半期，体温会比周期前半期要高一些，体温的正常变化范围在36.6-37度之间。

体温上升说明已排卵，而这种高温期会持续约2个星期左右，一直到月经来潮的前1-2天体温再度下降，若是受孕成功，基础体温会一直保持在高温阶段。

女性排卵期体温变化图

1.正常排卵：低温期与高温期明显

未受孕的周期中，开始是低温期，在女性排卵后，卵巢形成黄体并分泌出孕酮，进而让中枢神经系统致热升温，基础体温升高0.3-0.5℃左右。

而在黄体期之后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少到一定量以下后，便不再影响体温调节中枢，体温自然会恢复到之前的低温期，在此同时，月经开始来临。

2.没有排卵，低温期持续存在

卵巢功能出现异常，无法正常的排卵，便不能形成黄体，就没有孕酮分泌，中枢神经系统没有孕酮的影响，不能致热基础体温不会升高，此周期中的体温将会一直保持在低温期。

3.黄体素浓度不够，体温缓慢上升

女性的基础体温上升迟缓，同时，超过3天的时间都还没有大于等于36.9度，是因为黄体功能产生的缓慢或是分泌不足，黄体素浓度不够而引起的，这种情况属于“爬坡式”的基础体温。

4.黄体功能不良，体温缓慢下降

女性在排卵之后，基础体温的高温时间不能持续12天之久，多是黄体功能维持时间不足，是黄体功能低下的一种表现。

5.黄体不足，高温持续时间不足

基础体温在高温期时，是呈现高低不平的表现，而且有比较大的悬殊，这情况则是“马鞍式”，也是黄体功能不足的一种表现。

女性排卵基础体温的测量及记录方法

1.首先购买女性专用的基础体温计，制定好一张基础体温记录表；

2.睡眠时间保证7-8小时，第2天睡醒后，将体温计含入口中3-5分钟，在这个测量时间通常在清晨5-7点进行；取出后观察，在提前制定好的体温表格中划圆点标记；将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。

排卵基础体温测量注意事项

1.每天都要测量，尤其是刚开始记录的2、3个月，找出2次月经间的体温变化曲线；

2.尽量在每天固定时间测量，测量时间有1小时以上的误差也要记录下来；

3.通常于月经周期第5天开始测量记录体温，而在行经期间，注意观察记录月经量，月经量正常，量少，以及量多都应该做好记号记录下来；

4.在接近排卵时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长，或量不多且浑浊拉丝，都应该要注明；经量与排卵前分泌物都可预示着卵子健康程度；

5.4.若有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况，会影响到体温变化，需要在表格中加以说明。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/50985.html