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小仙女简笔画|小女生不慌 懂5大常识月经初潮来得不尴尬

时间:2020-01-24 来源:女性健康 点击:

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1.小女孩月经初潮年龄是什么时候

月经,是每个女性正常的生理现象,月经初潮是卵巢功能发育日渐成熟的重要标志。一般情况下,12-18岁的是小女孩月经初潮的年龄,一般波动在10-16岁之间,大部分发生于13-14岁,极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。

2.小女孩来月经初潮前兆

月经初潮的来临是一个逐渐发育的过程,需要长时间的准备,对身体的一些变化要有所了解。

乳房的情况:青春期少女的乳房如果已经开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时能感觉到一个硬结,那么,在这之后的2年时间内很可能会出现月经初潮。

体重和身高:小女孩进入到青春期之后,建议每3个月时间就测量一次身高和体重,如果发现某次测量的结果突然增加,表明在之后的半年里可能月经初潮。

青春痘的出现:之前脸上是比较洁净的,近段时间里饮食什么的也没有太大的改变,但是脸上,额头却有冒痘痘的趋势,初潮可能就会发生在2-3个月之后。

看有无白带:小女孩的内裤上如果出现了之前没的异物,很可能是已经出现白带的表现,若秘密的部位流出像蛋清一样透明、无色无味、且有些粘稠的液体,不要惊慌,这是很正常的现象。如果白带呈棕褐色,可能在3天后月经初潮便可来到。

身上的变化:快要来初潮时,受到雌激素增多的影响,分泌物可能会增多,乳房也会有轻微胀痛,腹部胀胀的,甚至心情及情绪状态会变得比较差。

3.月经初潮后,开始往往是不规律的

虽然月经初潮说明卵巢已经发育,但还没有完全的成熟起来,此时的卵巢重量仅为成熟时的40%,之后卵巢会继续发育长大。

正因卵巢的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的半年到1年的时间里,月经是不会按规律的来临的,而有些可隔几个月来一次,有些甚至一年仅有2次,这并不是病理表现,卵巢成熟和有规律地排卵以后,月经自然会有规律。另外,在经期时由于盆腔充血,可能会出轻微腹痛、腰酸、乳房胀等感觉。

4.正常的月经是什么样的

行期期:每次月经出血持续5天左右,行经期只要在2-7天的范围内,都是正常的;

出血量:每次月经量可为10-100亳,多是20-60ml范围内,但可因体质、年龄、气候等发生正常范围内的改变,出血量以第二、三天最多;

经血颜色:正常情况下是红色稍暗,开始色较浅,以后逐渐加深,最后可变淡,减少至慢慢干净。

5.青春期少女初潮后保健

面临月经初次来临,可能会出现紧张、害怕等情绪,了解月经是一种正常的生理现象,正常的女性都会拥有,调整好心态;

在经期不要吃刺激性的食物,会导致经量增加;不要吃生冷的食物,寒气滞留,容易引起痛经,月经减少;同时,茶,咖啡也要远离;不要在经期体检,拔牙,烫染发;

进行轻度适量运动,注意休息,宜吃些容易消化的食物,注意保暖,尤其是腰腹部,如果觉得腹痛明显,可以使用热水袋暖敷;

保持局部卫生清洁,每天用清水清洗外阴1-2次,不要碰冷水,不能游泳,避免免引起细菌感染和发烧。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/50981.html

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