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[房室传导阻滞]房事后戏怎么做 6种后戏技巧“啪”得更完美

时间:2020-01-21 来源:女性健康 点击:

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1.啪啪啪后首先就要小便

啪啪啪完了以后,女性的第一件事就是要小便。女性的尿道比较短且直,在性生活过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,侵犯膀胱、输尿管乃至肾脏,所以完事后要马上尿尿一次,可以将细菌冲刷掉,从而减少感染机会。而由于男女的生理结构不同,男性最好休息10分钟再去尿尿,这样会比较健康。

2.接着要清洗敏感部位

生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿道感染的机会。注意在清洗时,用温水由阴部向肛门方向进行,避免将肛门周围的细菌带入阴道口,不需要冲洗阴道内部,将外阴洗干净就好,还要保持干燥。

也可以冲个温水浴,轻轻按摩着皮肤,尤其是背部和手臂外侧,刺激上面的“愉悦神经”,可以帮助减肥,有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。

3.喝杯温水或牛奶补充体力

一次满意的性生活,运动强度不逊色于一次中等强度的体育锻炼,大量的体力被消耗,一定要补充水分,可以在啪啪啪结束的10分钟后,喝一杯温水,或是热牛奶,以补充体内水分的不足,减少次日的疲乏感,尤其是特别是中老年人。

4.拉伸子宫

房事之后,女性的子宫处于比较兴奋的状态,而此时拉伸子宫,有暖宫行气之用,同时,可一定程度上增强自己的性能力,分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

5.保持腹部温热

在性生活的整个过程中,要时刻注意保暖腹部温热,避免着凉,尤其是在爱爱结束后,很多人仍然会将身边暴露在空气中,不注意腹部保暖,而这样的行为很容易造成寒邪的入侵,对于女性而言,又容易引起宫寒,手脚冰凉等症,即便在裸睡时,也要用被子护好腰腹部。

6.夫妻静躺,加深感情

等到一切都平息下来后,夫妻二人可以在床上静静的平躺一小会儿,没有主题的打闹或者说笑一阵、讲些家人或者朋友的趣话,或是回忆以前的趣事、双或是讨论彼此工作上遇到的问题、又或者相拥入处等等,好好的加强沟通,加深感情。

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