[孕妇能吃梨吗前三个月]孕妇能吃梨吗 孕妈妈秋季这样吃梨子才放心

【www.thinksoul25.com--女性健康】

1.孕妇能吃梨吗

梨有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕期的女性适量的吃些梨子可以防治妊娠水肿及妊娠高血压的发生，具体的好处还有以下几点：

1.补充维生素

梨子含有多种维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C等等，可以补充孕妇以及胎儿需要要的多种营养素，有利于妈妈与胎宝宝的健康，让妈妈的皮肤更水润，同时，也会让胎宝宝皮肤更好。

2.防治妊娠疾病

梨子具有清热利尿，镇静安神等等功效，对于体重增长过快，以及妊娠水肿、妊娠高血压的准妈妈来说是一和种比较合适的水果，可以一定程度上起到治疗效果。

3.促进钙的吸收

梨可以帮助人体净化器官，可以软化血管，能促使血液将更多的钙质，一定程度上可以帮助准妈妈们对钙的吸收与利用。

4.清理体内的垃圾

梨能清热解毒，如果妊娠期间会有便秘现象，可以适量的吃些梨子来缓解这些现象，可以帮助妈妈们净化肾脏，清洁肠道，扫除血液中的垃圾。

孕妇吃梨的注意事项

1.不能多吃

梨性偏寒助湿，对于孕妇这种特殊人群而言，一次性不能吃太多，多吃会伤脾胃，对胎宝宝健康也明害的，如果初期时有流产迹象，最好不要吃梨。

2.胃酸多者，夜尿频者，糖尿病者少吃

梨含果酸较多，如果孕妈妈胃酸过多，应该少吃；而小便次数频繁，尤其在孕后期时，膀胱受到压迫，会出现更多的小便，而梨有利尿作用，因此，也应该控制摄入量；梨含有糖量高，妊娠糖尿病者不能吃。

3.不应与螃蟹同吃

梨子与螃蟹都是寒性食物，孕妈妈要注意二种食物不能一起吃，当心会引起腹泻，对胎宝宝不利。

4.最好煮熟再吃

如果孕妈妈体寒偏寒，手脚发凉，容易腹泻，不能吃太多的梨子，建议吃的时候，将梨子煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/50852.html