[产后修复]产后新妈妈注意 4个原因刮起一阵“性冷淡风”

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产后性冷淡怎么回事1.生殖器官的变化

经历分娩后的女性，阴道内部的肌肉会发生变化是正常的，会阴处撕裂或是侧切，使得会阴有不同程度的受损，阴道口变大，骨盆韧带变宽，子宫也会比之前稍微大一些。

而这种种的变化，尤其是阴道变宽大，造成女性在性生活时的摩擦力变差，夫妻生活也会因此而受到影响，快感大不如前，不过，只在产生加强锻炼，通常产后3个月，阴道会恢复至之前大小。

产后性冷淡怎么回事2.产后体内激素变化

女性在生产后，体内的黄体酮和雌激素急剧下降，由于缺乏雌性激素，进而引起阴道的变化，阴道壁变薄，会减少供应环包阴道的软组织的血液流量，无法正常供血，自然不能正常地进行润滑，引起性交困难，另外，性激素的不足，产生性交困难的现象。

产后性冷淡怎么回事3.早早的开始夫妻生活

女性在产后由于全身及生殖系统都会发生改变，会抑制性欲的产生，通常在产后2个月，各器官才能恢复至正常水平，必须询问过医生后才能开始夫妻生活，早早的开始的性生活，很容易造成女方性冷淡。

产后性冷淡怎么回事4.心理方面的原因

新妈妈精神和注意力几乎全在宝宝身上，多数时候会忽略丈夫的要求，表现出对性生活没兴趣，没要求，甚至还会出现抵触情绪；另一方面，由于经历过分娩的疼痛，也会因害怕再次怀孕而不愿意夫妻生活，影响性生活的和谐。

产后性冷淡怎么解决，这些事项要注意

1.把握最佳时机

产后的第6周，新妈妈需要做一次全面的身体检查，如是检查结果良好，生殖器官恢复情况不错，可以考虑开始夫妻生活了，而这时，夫妻二人需要相互谅解，丈夫要接受妻子身体的变化，慢慢磨合。

2.初次恢复要小心

分娩以后，新妈妈的阴道分泌的润滑液是会比较少的，因此，丈夫需要多体谅，房事时，要注意动作轻柔，不要过于急躁，毕竟这个女人是为你经历了一次生死，生了一次孩子。

3.一定要避孕

许多意外怀孕都是发生在产后的几个月内，而这时的子宫是非常脆弱的，短时间内再度怀孕，或是选择做人流手术，都会对子宫与卵巢造成二次损伤，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施。

4.没事多练习缩肛运动

将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。可以促进局部血液循环，帮助妈妈们恢复阴道弹性。

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