[7个症状暗示卵巢早衰]月经过少暗示卵巢早衰 姨妈的提示你注意到了吗

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月经过少暗示卵巢早衰

通常情况下，女性正常的月经周期为22-35天，平均28天，行为期通常在3-7天，总失血量为30--50ml，月经提前或是推迟7天是属于正常现象。而有些女性会40天来一次月经，甚至是3个月来一次，但只要有规律性，量、色正常，均属于正常情况。

月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，月经量少意味雌激素减少，而卵巢是分泌女性激素的主要器官，雌激素的减少，说明卵巢功能可能出现了异常。

卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，从卵巢储备下降，到卵巢功能衰竭闭经大约需要1到5年的时间，绝大多数的卵巢早衰患者在发病前，就会出现月经明显减少或月经紊乱等症状，比如：以前30天就来一次月经，现在要40到50天才来一次；原来每次来月经需要用一包半的卫生巾，现在买一包能用两个月等等。

如果没有及时的处理，渐渐地，还可能会出现了皮肤干燥缺乏光泽，长不少的褐色斑，出现潮热、出汗、心烦、健忘等类似更年期的表现，甚至性欲也逐渐减退到完全没有性欲，这个时候很可能卵巢彻底老化失去功能了，再要治疗也往往回天乏力。因此，一旦发现月经不调，不要不当回事，尽早干预，及时处理，避免卵巢早衰的发生。

措施：一旦你出现了以上症状，只要做个性激素检查就可以判断，是否患者有卵巢早衰，可以在月经第3天左右抽血检查，这个时候的检查结果是最准确的，关键在于有病要及时处理。

卵巢早衰的其他症状

1.精神症状：记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等；

2.皮肤与毛发症状：皮肤变干变，薄，丧失弹性，出现皱纹；皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。

3.身材方面：容易发胖，尤其是腰腹部的脂肪更容易囤积，孕育乳房下垂，没有弹性；

4.血管舒缩综合征：最典型症状为潮热汗出，阵发性发作，每天数次甚至数十次不等，发作时间在数秒钟至数分钟；

5.生殖道变化：阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，性交疼痛困难，没有性欲。

卵巢保养的方法，卵巢保养并不是件很复杂的事

1.保养卵巢的食物

百合：有润肺、清心、调中之用，有利于助女性朋友增强体质，抑制肿瘤细胞的生长。

茯苓：主要有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效；百合茯苓在我国古代是一种保养卵巢的宫廷秘方，对卵巢有保养的作用，能有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

黑豆：它的植物雌激素是豆类中含量最高的，经常喝黑豆豆浆，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

胡萝卜：研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性就能降低50%。

2.别迷信美容院所谓的“卵巢保养”

美容院所谓的“卵巢保养”没有充分的医学依据，也并不必要，不要轻易的相信。女性卵巢位于盆腔的中央，是不可能通过按摩可以触及到卵巢的，而且按摩的精油质量安全也有待验证。如果，按摩的女性恰巧有肿瘤，不恰当的按摩方式甚至会造成卵巢扭转，引起瘤体淤血、破裂，引起剧烈疼痛。

3.艾灸穴位可以预防卵巢早衰

中医认为，穴位、经络的按摩有利于女性保养女性健康，进行专业的艾灸穴位也可以起到预防卵巢早衰的作用，人体的三阴交穴，能养肝、脾、肾，保健子宫与卵巢，是女性的一个养生大穴；足三里穴，有气血双补的作用；涌泉穴，可强肾固精；另外，神阙穴、气海穴等也是人体的保健要穴。

4.坚持良好的生活习惯

保证规律的作息时间，一定不要熬夜，避免影响正常的内分泌水平，同时，要保持适量的运动，不要三天打鱼，两天晒网，只有坚持才能起到保健效果，良好的的生活习惯，才是保养卵巢最好的方法，也是长久之计。

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