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女人我最大_女人该了解 子宫对女人的重要性与保养方法

时间:2020-01-12 来源:女性健康 点击:

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子宫对女人有什么好处,女人保养子宫的重要性

1.月经来潮是健康的标志

女性每个月一次的月经来潮,是女性健康的标志,同时,也是女性新陈代谢的重要组成部分,它有帮助女性体内造血系统的更新与维护,加速排出一些有害物质等作用。

2.带给女人做母亲的权力

子宫拥有孕育生命的重要作用,随着它的逐渐发育成熟,给女人带来做母亲的权力,是一个女人女性走向成熟的标志。

3.子宫能让你免受感染

子宫是全身免疫功能环的其中一个环节,它能避免让女性轻易的受到感染,每个月的大姨妈能冲洗阴道的自净作用,保护身体不受感染,没有子宫,对免疫功能则会出现不同程度的伤害。

3.让卵巢保持年轻态

女性的子宫切除后,对卵巢的伤害也是无法避免的,子宫切除后卵巢的血供减少了50-70%,另外,卵巢没有了子宫的支撑,血液循环受到严重的景程 ,卵巢负担加大,卵巢的内分泌功能大大降低,而切除子宫的女性要正常的女性的卵巢早衰4年。

4.子宫是一种天然的抗衰老“用品”

没有了子宫的女性,会比同年龄者,更早更容易出现更年期症状,且患病率会增加34%,提早迈入老年,简单些说,就是切除子宫后的女人更容易变老,且老了后生病的情况也会更严重。

如何保养子宫 女性保养子宫的方法

1.保养子宫做到两个“不”

不要私处堕胎,或者说不要轻易的做人流,这样对子宫的伤害是巨大的,是不管怎样保养都于事无补的;

不要私生活混乱,性生活放纵,尤其是与多个男子发生性关系,或是性生活不注意卫生,子宫是第一个受害者,很容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂等,而且宫颈癌的发生率会大大提高。

2.远离与“寒”相关的事物

炎热的夏季,做为一个女生也不能吃太多冷饮、寒性食物等等寒凉之物,每次从冰箱里取出来的食物,最好能放置一段时间再吃,有冷,热两种食物时,先吃热再吃冷,避免寒气下压。

平时,可以多吃些补气暖身的食物,比如核桃、枣、花生等,适量的使用当归来调养身体,对子宫有双向调节作用。

3.每周泳两小时提升宫缩力

运动医学专家表明,游泳是锻炼子宫最好的运动方式,而且,每个星期只要保证2个小时的游泳时间只能将宫缩力量提高一倍以上,而宫缩力量增强不仅要以改善痛经,还能让分娩时更加顺利与轻松。

4.在35岁之前完成做妈妈的这件人生大事

适度的怀孕可以增强子宫的延展性,让它有更强的适应力,抗疾病的功能大大增强,不过,女性在35岁后体内的应激力呈下滑趋势,因此,不会有锻炼到子宫的能力,怀孕还得在35岁以前。

5.按摩+专业的熏艾

把手掌搓热,用手掌从下往上推至上腹,用热手掌和指尖按摩大腿内侧,由内向斜上方推,用手心的热度贴在下腹处,用气息下沉,坚持做这些按摩方法,有保养子宫之用;

另外,可以自己购买一些艾条来进行熏艾,在气海穴、关元穴处熏烤30分钟,或者进行医师专业的熏艾,可以解除宫寒,增强子宫功能。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/50631.html

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