乳腺增生不能吃什么食物好|乳腺增生不能吃什么 患者最忌讳的4种食物

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乳腺增生不能吃什么？

1.咖啡、可可、巧克力类食物

咖啡、可可、巧克力这一类食物中，含有大量的黄嘌呤，而黄嘌呤会加重乳腺增生的不适症状，增加治病的难度，即使健康的女性吃太多这类食物，也可能会导致乳腺增生的病发。

2.蜂蜜

由于乳腺增生是一种与女性激素有关的疾病，因此，蜂王浆是乳腺增生患者一定不能食用的，因此，它含有大量的激素，而对于蜂蜜这种不确定是否含有雌激素最好先别吃。

3.白酒

酒精也是乳腺增生患者最忌讳的一种食物，有研究发现，每天有喝白酒习惯的女性，乳腺肿瘤的发生率会比其他高更高。

4.雌激素类的保健品

乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢早衰等等这些疾病的女性，都不能滥用含雌激素类的保健品，或者长期使用丰乳或美乳产品，甚至是一些美容化妆品，过量的雌激素是诱发乳腺增生的主要原因。

乳腺增生吃什么好？

1.海带

海带中大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，让失调的内分泌得到调整，有效缓解乳腺半生患者的不良症状，同时，可以降低健康女性患乳腺增生的几率。

2.食用菌类

比如：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等等食物，它们能增加人体的免疫力，能降低某些物质诱发肿瘤的发生率，起到抗癌作用，研究表明，常食食用菌类的女性，乳房也会更加健康。

3.鱼类

比如黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼等等。鱼类是一种几乎不含有脂肪的肉类食物，不仅可以补充人体所需要的蛋白质，加强营养，其中的微量元素，对乳腺还有着特殊的保护作用。

4.水果与蔬菜

各色水果与蔬菜，非常符合乳腺增生患者低脂肪饮食的要求，而且，其中的大量且丰富的维生素，也能让女性的乳腺更健康，降低乳腺疾病的发生。

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