[乳房保养的专业知识]乳房知识科普 未婚女生会得小叶增生吗

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未婚女生会得小叶增生吗？

小叶增生可发生于于青春期以后的任何年龄，多见于20岁-40岁月经不规则，月经量少，周期短的，未婚，未育，或未哺乳和哺乳不良的女性。而乳痛症常见于20多岁女性，以乳房胀痛为主的表现，好发于双侧乳房外上方，月经来潮前更明显。

引起乳腺小叶增生的原因很多，多与内分泌失调或精神情绪有密切关系，比如平时总是绪不稳定、心情不舒、过度劳累、或是吃过多含有激素的滋补品、或是使用有激素成分的化妆品等等，都能造成体内雌孕激素分泌失调，而引起乳腺组织增生。

未婚女生小叶增生的症状

受到雌激素水平增高的影响，乳腺增生，乳房间组织水肿引起，患者常常可在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象，症状严重者，乳房只要轻微地受到了震动或碰撞，就会感到胀痛难受。至月经开始来潮时，乳房胀痛缓解，有些甚至可以消失，至下次月经来时又会出现乳房不适感，呈周期性的变化。通常可有三种表现：

1.乳房疼痛：单侧或是双侧乳房胀痛，刺痛或隐痛，严重者甚至不能触摸、行走，疼痛以乳房肿块为主，可放射至腋窝、胸胁、肩背、上肢等，乳房疼痛或瘙痒，经前加重，经期时疾病减轻。

2.乳房肿块：单侧或是双侧乳房，有单个或多个肿块，以片块状多见，活动性较好，有触痛感，大小不一，乳房肿块也是随着经期的来临而改变，来前增大，月经来潮后缩小变软。

3.其他症状：心情烦躁，容易发脾气，月经前后不定，可有痛经，少数患者还会有乳头溢液，呈棕色或淡黄色液体。

未婚女生小叶增生如何缓解？

1.按摩法

推抚法：坐位，在乳房上涂抹少量的石蜡油或滑石粉，再用手掌由乳房周围沿乳腺管，轻柔地向乳头方向推移100次。

揉捏手法：五指着力，抓起乳房，用揉捏手法，一抓一松，重复10次，另一支手再轻轻揪动乳头数次。

揉压法：手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿处轻揉按摩，在有硬块有地方揉压数次，至肿块柔软即可。

振荡法：也可在乳房肿处，沿乳根向乳头快速振荡推移，重复5次，至局部有微热感。

2.饮食疗法

紫菜蟹肉粥：紫菜30克，生姜丝10克，蟹肉和大米各70克，同煮粥，早餐服用，隔天一次，连用30剂，可用于改善乳房小叶增生。

鲤鱼汤：鲤鱼1条，黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克，红枣4个。处理好食材后，入锅，煮成汤，可以补血活血，利水消肿。

饮食禁忌：患者要忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等食物，同时，烧、烤、煎、炸食物最好要远离。

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