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1.桑菊茶
桑叶、白菊花各10克,甘草3克,一起放入到锅里面煮沸,然后去渣叶,可以加些白糖调味。
作用:可以清热润肺,清肝明目,去肝火,对风热感冒也有治疗效果。
2.柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克。一起入锅加水煮沸即可。
作用:柴胡有疏肝解热、镇痛消炎的作用,而甘草则能清热解毒、益气生津,可改善肝炎旺盛而出现的种种不适症状。
3.决明子茶
取适量的决明子用来泡茶,有淡淡的青草香,或者可用来作食膳,比如煮粥也可起到去肝火的作用。
作用:决明子性微寒,可清热、疏通肝气。
4.菊花茶
50克的菊花放入水中煎水滤汁后,服用即可。
作用:去肝火、明眼目。如果肝火比较严重者,还可以用粳米与菊花一起煮粥喝,又喝粥,又喝茶,效果会更快些。
5.喝梨水
川贝母10克捣碎成末,然后,再将2个梨削皮切块,加冰糖适量,一起炖服。
作用:解热毒,去肝火,还能降血压。
6.玫瑰白芍茶
玫瑰花、白芍各3克。一起入锅煮沸。
作用:行气活血,理肝气,解郁,平肝养阴,益气除烦。
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