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1.焦虑不安
遇到事情首先看到不好的一面,常常为之而感到焦虑不安,有研究表明,与性格开朗的人相比较,常有焦虑者患痴呆的会大大增加。
2.压力重重
长期处于压力状态下的人,更容易患心脏病、高血压、流感等等疾病,不要把生活想得太糟糕,没有压力就没有动力,生活不会像你想象的这么好,但是,也更不会像你想象的这么糟。
3.忧郁害羞
忧郁、害羞的人,在社交方面会有明显的劣势,他们更忽略事情的美好,受到负面情绪影响,研究表明,这种性格的人,外周动脉疾病的发生率更大。
4.意志薄弱
多多项研究表明,自律性、组织性强的人,会比意志薄弱的人长寿2-4年,这是因为他们往往能较好的控制自己的一些恶劣的生活习惯。
5.紧张情绪
容易紧张的人,对事情总会反复无用的担心,容易意志消沉,这样的人寿命会更短。
6.自我防御
这种性格的人往往会对他人疑心重重,而且,常将他人的行为被认为是“不怀好意”,而研究表现,这种性格的人心理需要的的压力更多,心脏病、糖尿病的发生率更高。
7.自暴自弃
没有目标的人生非常悲哀,整日漫无目的,如同行尸走肉一般,研究也显示,有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
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