【妇科病都有哪几种】得妇科病别慌 8种食疗秘方轻松赶跑妇科病

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四种常见妇科病

1.阴道炎

阴道炎是最常见的一类妇科病。可表现为外阴瘙痒、红肿、白带异常、异味等，如果女性治疗不彻底，没有针对性的治疗，复发的几率是很高的。

2.宫颈炎

可发生在任何年龄阶段的女性，主要表现宫颈充血，重症患者会有宫颈糜烂，白带发黄、异味，腰部酸痛等。

3.盆腔炎

盆腔炎是一种容易高发的妇科病，可表现为小腹疼痛，白带增多，严重还会有发热、怕冷等全身症状。

4.子宫肿瘤

是子宫内的一种良性的肿瘤，通常发生在30-50岁女性，主要症状有月经异常、下腹部包块、白带增多等。

8种食疗秘方赶跑女性妇科病

食疗秘方1.高铁食物：治疗贫血

超过三成的女性都存在不同程度的缺铁性贫血，而长期贫血，不给予治疗，会影响卵巢功能，因此，必需增加高铁食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉等，尽量少喝浓茶和咖啡，会抑制身体对铁的吸收。

食疗秘方2.蒜类食物：防治霉菌性阴道炎

每天吃1-2瓣大蒜的女性，更不容易惹上霉菌性阴道炎，这主要是大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质起到的作用，它们天生具备杀菌、消炎的作用，可以抑制白色念珠菌对阴道产生的伤害。

食疗秘方3.全麦食物和海带：防治乳腺疾病

研究发现，育龄女性保证足量的全麦食物摄取，可以维持雌激素在血液循环中的合适水平，不容易因过高的雌激素水平造成乳腺疾病。

而海带丰富的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，对乳腺疾病的治疗与预防都有着强力的效果。

食疗秘方4.含镁食物：改善偏头痛

研究发现，部分偏头痛患者的血液中镁含量极低，尤其是经期会有偏头痛，以及长期从事脑力工作的女性更要注意，应在饮食中增加含镁食物的摄入，如小米、荞面、香蕉等，可有效改善偏头痛。

食疗秘方5.高钙食物：预防卵巢癌

大量的调查发现，每天摄取足够量钙质的女性，会比其他女性患卵巢癌的概率减少54%。这是因为，钙能帮助人体抑制癌细胞的生长和扩散的，尤其是绝经后妇女，每天应保证1000毫克钙质的摄入，坚持喝牛奶，多晒温和的太阳，促进钙的吸收。

食疗秘方6.红皮蔬果：预防妇科肿瘤

如红苹果、红辣椒等红色蔬果，它们含有的某些天然植物化学成分，对一些妇科肿瘤细胞的生长有非常好的抑制作用，同时，减少雌激素对这些肿瘤的反应性，预防妇科肿瘤的发生。

食疗秘方7.摄取叶酸：防宫颈癌

叶酸含量明显不足的女性，她们即使怀孕，也会大大增加宝宝的发生畸形的概率，同时，会增加她们患宫颈癌的危险，而叶酸常存在于菠菜、小白菜、韭菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等食物中，适量摄入，可预防宫颈癌变。

食疗秘方8.龙眼：缓解痛经

龙眼十分有营养，晒干之后还能延长它的保持期，龙眼肉能补气养血，安神宁心，是一种非常好的补血食用，经期若有痛经，可以用龙眼泡茶或是煮汤，服下之后，痛经便可得到改善。

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