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一、经期可以吃芒果吗
答案是肯定的,月经吃吃芒果并不会有什么大的副作用,但别过量。专家介绍说,生理期的女性身体会比较虚弱,抵抗力下降,而芒果中的纤维、钾、钙等能够抵抗癌症的物质侵害,同时,对肾脏与血液清洁都有一定作用。另外,尽管芒果可以止血,但是并没有科学依据证明,月经期吃芒果患子宫肌瘤的几率会增高,并且对癌症还能一定的抑制效果。
二、什么人不适合吃芒果
1.糖尿病患者忌食
这是因为芒果含糖量较高,因此,糖尿病患者应忌食,而且糖分过高,如果身体无法分解还易引起上火。
2.吃饱饭者忌食
芒果中的蛋白质可进一步增加饱腹感,引起消化不良,另外,饭在胃里消化需要时间,这时吃芒果来不及消化,而芒果会有一定程度的腐败,所以被肠胃吸收时已经不新鲜了,同时,还容易导致腹泻。
3.气虚、脾虚者慎食,最好少吃。
4.过敏体质者慎吃
对于过敏者来说,芒果叶和芒果汁容易引起皮炎,因此,易过敏者最好在吃完后立即清洗芒果汁肉在皮肤上的残留,最好是少吃。
5.皮肤病或肿瘤者忌吃
芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。
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