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1.前胸
胸前的胸腺,是主宰人体免疫系统的一大重要器官,经常按摩前胸可以增加自身的免疫力,提高个人的抗疾病能力,同时,可以延缓女性过早衰老。
2.腋窝
人体的腋窝有着淋巴结,汗腺、毛细血管和神经都十分丰富,因此,经常按摩腋窝,在腋窝受到刺激后,对血液有一定的促进作用,可以让整个内脏都得到了充分的氧气的滋养,利于器官排毒与功能的促进,每天按摩腋窝3次,每次5分钟,坚持一段时间就可看到效果。
3.脊柱
脊柱两侧的经络,与五脏六腑关系密切,经常按摩,可刺激经络通畅,利于血液循环,同时,可有效滋养全身器官,起到抗衰老作用。
4.肚脐
肚脐是外界与内脏链接最近的一大部位,被称为神团穴,中医认为经常按摩肚脐周围,可以防治中风,延年益寿,并对女性子宫、卵巢都有一定的保养作用。
5.脚底
脚底有着人体70多个健康的穴位,被称为人体的“第二个心脏”,经常泡脚,或按摩足部,可以活跃脚底血气,促进血液循环,调节阴阳平衡,防治多种疾病。
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