[胃不好的人吃什么养胃]胃不好吃什么养胃 日常4种“隐蔽”食物很伤胃

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伤胃食物1.豆类

豆类食物中含有低聚糖，即使是胃部健康的人也不能多吃，会造成肠胃胀气，而对于本身胃就不好的人来说，更应少吃再少吃，以避免伤害胃部。

伤胃食物2.西兰花

西兰花国的可溶性膳食纤维，只能在大肠里分解，而产生大量的气体，因此，过量饮食容易引起胃胀气，而且，吃西兰花一定要煮熟，过硬的口感，也会损伤胃部。

伤胃食物3.西红柿

西红柿是一种酸性较强的食物，会刺激胃酸的过量分泌，而引起泛酸、烧心等症状，因此，不能吃太多，更不能空腹吃。

伤胃食物4.香蕉

香蕉是一种偏向于寒性的水果，胃寒者不宜多吃，更不能空腹吃，摄入不当，很快就会引起胃不适，胃痛等症状。

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