[腋下淋巴排毒不好怎么办]淋巴排毒不好怎么办 4种食物促进淋巴排毒不长痘

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1.绿豆

绿豆清热解毒、除湿利尿、消暑解渴，女性经常喝些绿豆汤，可以除水肿，促进身体里的毒素排出，通畅淋巴结。

2.蜂蜜

蜂蜜是女性排毒养颜的佳品，每天喝杯蜂蜜水，不仅可以润肠通便，同时，可以促进淋巴排毒，都可以缓解痘痘的生长。

3.黑木耳

黑木耳一种吸附能力非常强的食物，可以吸走人体消化系统内的杂质，清理血液中的垃圾，并有效排出。

4.燕麦

燕麦有滑肠通便作用，它可以增大体内粪便的体积，并使其增加水分，再加上其中的纤维，可有效促进排便，发挥非常好的排毒作用。

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