孕期保养皮肤的重要性|孕期怎样保养皮肤 快乐孕期4窍门孕妈皮肤保养最有效

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1.及早预防妊娠纹

及早预防妊娠纹非常至关。怀孕前半年，拉扯腹部的皮肤与肌肉；就可以适量的在肚子开始显出时，就要使用托腹带，可以减轻肚皮的拉扯程度，不过孕期最后1个月不能使用；加强腹部皮肤的保湿，建议使用专业的孕妇产品，总之是尽早开始预防。

2.早上一杯白开水

每天早上起床后，别忘记空腹喝1杯白开水，整个孕期都坚持使用，可以最大限度地将皮肤中的毒素带走，净化了人体器官，促进身体的代谢，保持妈妈皮肤的水嫩，并能预防孕期的便秘现象。

3.饮食养分讲诀窍

准妈妈除了平时要注意喝水外，同时，要多吃一些优质蛋白、和维生素A、B、C、E等对皮肤有益的食物，不仅可以给母体与宝宝提供养分，同时，可以孕期抵抗力，分娩与哺乳的顺利进行。

4.温文洁面是要点

除了营养的内调外，外部的基础护理也是有必要的，而孕妈妈的皮肤敏感，并不建议使用清洁力太强的控油洁面乳，反而引起干燥，可以温文低敏、安全有用的物品，天然一些的最好，如：蜂蜜水、淘米水、豆浆、牛奶等等，也可以使用孕妇专用的洗面奶等。

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