【白领贷】白领养生的智慧 办公室里的4大“健康暗器”白领要当心

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1.手机、键盘、鼠标

办公桌中的细菌会比马桶座上的细菌多400倍，尤其是办公桌上的手机、键盘、鼠标，都是细菌的提供者，定期给手机、键盘，还有鼠标消消毒，可以预防感冒等疾病。

2.日光灯

有调查发现，一些办公室使用的节能日光灯，可能会与紫外线一样，造成对皮肤的损害，不仅会让你的皮肤暗黄，还可能会引起一些皮肤疾病，要使用日光灯，一定不能近距离使，如果能加个玻璃罩最好的，提高安全性。

3.椅子

久坐对健康的伤害是非常大的，更是会对腰背部导致直接的影响，调整好你办公椅的高度，最好是每隔1小时，便起身活动活动，选择站着办公也是不错的选择。

4.同事

调查显示，83%的白领会因工作压力而感到焦虑，而因同事而致的身心压力，可试着与当事人讨论导致压力的原因，并要及时解决，因为压力往往是健康最大的杀手。

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