[乳房保养专业手法视频]乳房保养的小窍门 4种食物让女人做好乳房保健

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1.海产品

如海带、海参、牡蛎等等，海带中的大量碘，可以促进卵巢滤泡黄体化。进而调整女性内分泌，对于乳房增生有着非常有效的缓解作用。而海参、牡蛎等海产品中的微量元素，可以保护乳腺，抑制癌细胞生长。

2.大蒜

大蒜中的硒，有很好的抵制乳腺癌作用，另外，常吃大蒜，可以杀菌消炎，对阴道炎等炎症有一定防治效果。

3.胡萝卜

胡萝卜中的大量胡萝卜素，进入人体后，会转化成维生素A，可有效防止癌物质侵入人体，进而起到抗癌效果。

4.食用菌类

如银耳、黑木耳、香菇等等，抑制癌细胞的同时，还能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，进一步起到抗癌作用。

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