女人我最大_女人25岁后为什么显老 女人过了25岁的4个健康雷区

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1.荷尔蒙从25岁开始减少

对于同龄者而言，体内荷尔蒙浓度高的女性，会比其浓度低的女性看起来理年轻。在21-22岁时，是分泌系统功能的巅峰之时，从25岁后，身体里的荷尔蒙分泌量会以每10年下降15%的速度渐渐减少，人体的各器官也陆续走向衰老。

2.呵护子宫

在我国，每两个妇科病人中，就是一个是子宫疾病的患者，而女性在25岁后，就要十分注意保养子宫了，多吃生冷食物，注意腹部保暖，每天保证至少30分钟的慢跑可以保证并增加子宫温度，防止宫寒发生。

3.骨质疏松越早预防越好

有专家介绍说，女性患骨质疏松症的概率，会比男性更容易发生，这可能与女性平时过度的节食有关，因此，不要等到老了以后，25岁左右的年轻女性就需要注意预防骨质疏松了。

4.胃肠小病不可忽视

有实验证明，吃同类同量的食物的男女，女性会花费更长的时间进行消化，也因此，女人容易易患慢性便秘和肠疾，而且会超出男性的2-3倍。

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